🌻 Últimamente siento que el autocuidado se está convirtiendo en algo “bonito”, algo que se puede fotografiar… pero no siempre es así.

En este episodio te comparto mi experiencia personal con el malestar físico y emocional, y la forma en la que hoy acompaño estos procesos: volviendo al cuerpo y escuchando lo que nuestros síntomas tienen que decirnos.

Porque muchas veces el cuerpo no es el problema…
es el mensaje.

Hablo sobre cómo podemos empezar a relacionarnos con nosotras mismas desde un lugar más amable, con más escucha, apertura y presencia.

📚 El libro que menciono es:
Migraña, una pesadilla cerebral — Arturo Goicoechea

🎥 Si quieres ver el vídeo completo y reflexionar conmigo, puedes hacerlo aquí:
👉🏻 https://www.youtube.com/@AídaPsicobruja

🌻 Para saber más sobre cómo puedo acompañarte:
👉🏻 Instagram: https://youtu.be/sUxMFY1yAdo?si=Yh3yKGmm7GzAfzej

Me encantará leerte:
¿Tienes alguna práctica que te ayude cuando tu cuerpo pide parar o necesita más cuidado?

❤️ Gracias por quedarte aquí.

Si sientes que tienes que hacerlo todo perfecto, que nunca es suficiente y que cuando intentas parar para descansar aparece la culpa… este vídeo es para ti Hoy hablamos de autoexigencia: de dónde nace, por qué puede convertirse en una trampa mental y cómo empezar a relacionarte contigo misma desde un lugar más amable.También comparto herramientas que a mí me han ayudado personalmente para empezar a salir de ese bucle, y al final del vídeo encontrarás un mensaje guía del tarot para recordarte algo importante: no tienes que ser perfecta para ser valiosa.Gracias por quedarte aquí❤️

Estoy de nuevo compartiendo en este espacio. Y me hace especial ilusión, que el último episodio sea una meditación que os ayude a crear un espacio para cerrar. Hacer una pausa consciente y despedir un ciclo desde la calma.

La puedes hacer cada que vez que estás en un momento de transición o cuando necesites volver a ti.

Una visualización que te invita a reconocer lo vivido, agradecerte y abrirte a lo que viene.

✨ Escúchala y regálate este momento.

Si te apetece seguir compartiendo este espacio, puedes encontrarme en Instagram como

@aida.psicobruja

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Aquí comparto reflexiones, prácticas y acompañamientos desde una mirada sensible y simbólica.

Gracias por estar aquí

Me encantaría saber a dónde te haya llevado esta meditación.

Un abrazo, Aída.

En la era de la inmediatez, es necesario recuperar el contacto humano, el contacto real. En este episodio hablo de la importancia de la integración de la carta natal para que no se quede en más información acumulada que genera ruido mental.

Además abro un espacio nuevo “ESENCIA” donde te acompaño a descubrir tu carta natal y estaré acompañando durante 2 semanas, para que mediante prácticas y dinámicas, la puedas integrar.

Si sientes que este espacio es para ti, escríbeme por privado en Instagram @aida.psicobruja

O también me puedes mandar un correo a [email protected]

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Gracias por estar un episodio más 🙏✨

Bienvenida a la intensidad en este mes de noviembre. La energía de Escorpio para invitarnos a mirar lo que nos incomoda, a soltar lo que ya no es y a recuperar nuestra fuerza interna.
En este episodio hablamos sobre la importancia de darnos espacio, sostener el cambio y confiar en nuestros propios procesos.

Al final, te comparto un mensaje del oráculo del Bosque Sagrado para acompañarte estas semanas.

✨ Si quieres seguir descubriendo como desde la psicología y astrología puedes crear espacios de autocouidado, sígueme en @aida.psicobruja 

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Un abrazo y nos vemos en el siguiente episodio

Un mensaje canalizado para esos días en los que nada parece claro, en los que hay que sostener la incertidumbre.

Volver al cuerpo, respirar y conectar con nuestra coherencia interna, son grandes apoyos en estos momentos.

A veces, el cambio empieza cuando dejamos de forzar y nos damos permiso para simplemente estar.

Si quieres descubrir como a través de la psicología y astrología puedes convertir tu autocuidado en un ritual, sígueme en instagram

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Gracias por estar aquí un día más.

Abrazos

Los momentos cambio, de incertidumbre, son espacios donde poner especial cariño a aquellas cosas que nos ayudan a sostener en nuestro centro.

Me encantaría saber qué es lo que te ayuda a ti.

Si quieres saber más sobre cómo te puedo acompañar, te invito a que visites mi instagram @aida.psicobruja

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Gracias por estar en este espacio, un día más.

Un abrazo

En este episodio, os hago preguntas activadoras, para esta revisión interna, que nos ofrece la temporada de eclipses.

Si te gustaría descubrir qué te ofrece a ti en concreto y cómo puedes recalibrarte y conectar con este orden interno, escríbeme aquí o en instagram en @aida.psicobruja

Para más contenido sobre autocuidado y espiritualidad, sígueme en

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Os mando un abrazo muy grande, y gracias por estar

En este episodio os comparto algo que me ha sucedido. Y es los regalos que me trae el estado de presencia, entre ellos, escuchar mi intuición y estar abierta a las señales.

La persona mágica que me ha ayudado estos días es Gaby Prieto. La podéis encontrar en instagram @gabyprieto___

Me encantará leeros si alguna vez habéis recibido señales, como lo vivís vosotras.

Tambien agradeceros el cariño que le habéis dado al último episodio :)

Si queréis descubrir cómo os puedo acompañar, te invito a mi cuenta de instagram @aida.psicobruja

Un abrazo grande!

Este episodio es muy especial para mí. Quería darme la oportunidad de compartir los mensajes que canalizo mientras escribo. Y esta experiencia, de estar presente, reducir el ruido externo, está siendo muy reveladora para mi.

Me encantaría saber como vives el estar presente y si es algo que te cuesta.

En mi cuenta de instagram, puedes encontrar un espacio donde alimentar la conexión contigo misma.

Me encuentras en @aida.psicobruja

https://www.instagram.com/aida.psicobruja?igsh=MXB1ejNsbTJrZHpmcQ%3D%3D&utm_source=qr

Un abrazo muy grande

Hasta el próximo episodio!!