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Por que cantar nos faz sentir tão bem?

Quem canta sabe: às vezes, bastam alguns minutos demúsica para aliviar um dia difícil, despertar lembranças, trazer conforto ou simplesmente fazer a vida parecer mais leve. Mas será que existe uma explicação para isso?

Neste episódio vamos explorar o que a ciência temdescoberto sobre os efeitos do canto na saúde física e mental. Conversaremos sobre bem-estar, emoções, respiração, conexão humana e sobre como a voz pode setornar uma poderosa ferramenta de cuidado e expressão.

Entre pesquisas científicas e reflexões sobre aexperiência de cantar, este episódio é um convite para olhar para a voz para além da técnica e  desempenho. Afinal,toda voz carrega histórias, emoções e possibilidades de encontro. Seja você cantor, professor de canto ou alguém quesimplesmente gosta de cantar no chuveiro, este episódio é para você.

Aumente o volume, respire fundo e venha descobrir por que cantar pode fazertão bem ao corpo, à mente e ao coração.

Pesquisas para o episódio:

William,Dingle&Clift(2018)

Título: A Systematic Review of Mental Health and Wellbeing Outcomes of Group Singing forAdults with a Mental Health Condition

Campbell,Bodkin-Allen & Swain (2021/2022)

Título: GroupSinging Improves Both Physical and Psychological Wellbeing in People With andWithout Chronic Health Conditions

Reagon et al. (2016)

Título: A Mixed-Method Systematic Review to Investigate the Effect of Group Singing onHealth Related Quality of Life

Título: A Systematic Review on the Effects of Group Singing on Persistent Pain in Peoplewith Long-Term Health Conditions

Reportagem da BBC: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cvg1n677genoGostou do conteúdo?

Muito obrigada e até o próximo episódio.

Quem nunca ouviu um cantor e pensou: “Eu nunca vou conseguir cantar assim”?
Comparar nossa voz com a dos outros é quase inevitável – mas quando isso passa a nos travar, rouba a alegria de cantar e nos faz esquecer do que temos de único.

Neste episódio do Vozeeu, vamos falar sobre por que essa comparação acontece, os riscos que ela traz para o desenvolvimento vocal e, principalmente, como transformar referências em inspiração sem perder sua identidade.

Sua voz tem uma história só dela. Vamos descobrir juntos como valorizá-la?

Você já parou para pensar no que um simples vocalize pode fazer pela sua voz?
No episódio de hoje do Vozeeu, mergulhamos no universo dos exercícios vocais: por que eles são tão importantes, como funcionam e quais resultados você pode esperar ao incluí-los na sua rotina de estudo.

Vamos falar sobre técnica, saúde vocal e desmistificar a ideia de que vocalizar é apenas “aquecimento”. Mais do que isso: é treino, é fortalecimento e é liberdade para cantar com mais segurança e expressão.

Dê o play e venha descobrir como transformar sua voz com a prática certa.

Sua voz ainda fala por você.

Ela guarda memórias, marcas do tempo, afetos, medos e desejos.
Ela muda com as experiências, com os encontros, com os silêncios.
A voz é corpo que vibra — e corpo que vive também carreganarrativas.

O episódio 10 da quarta temporada do podcast Vozeeu,te convida a refletir sobre o que sua voz conta, mesmo sem você perceber.
Vamos falar de identidade, vivência, técnica e emoção.
Do sotaque ao repertório, do tom à intenção…
Toda voz é um texto vivo.

✨ Porque cantar também é contar.
✨E escutar a si é um ato de cuidado, presença e verdade.

Dá o play, e vem escutar de outro jeito.
Talvez a sua voz esteja só esperando ser escutada com mais amor.

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LINKS:https://www.youtube.com/watch?v=jc36BlAEWlQ– Vida Loka – Parte 1 – Racionais MCs

https://www.youtube.com/watch?v=6SWIwW9mg8s– Elza Soares – A Mulher do Fim do Mundo

https://youtu.be/Biw2x12VEbg- Cultura mineira - Lavadeiras de Almenara

https://www.youtube.com/watch?v=LSwgnv2jdI0– Linn Da Quebrada – Tudo

Como cuidar da sua voz pra cantar bem por muitos e muitos anos?

Você ama cantar e quer continuar fazendo isso com prazer, afinação e liberdade, mesmo com o passar do tempo? Então esse episódio do Vozeeu é pra você.

Falo sobre o que a ciência já sabe sobre a saúde vocal, dou dicas de cuidado e conto histórias de cantores que seguem brilhando com a voz madura — como Ney Matogrosso, Bethânia, Djavan e outros nomes que inspiram longevidade com verdade.

Se você canta por amor ou por profissão, esse episódio vai te ajudar a cuidar da sua voz de forma prática, consciente e gentil. Vem ouvir!

Fontes:Isso inclusive tem sido estudado como forma de prevenção de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

📚 Fonte:Gick, B., & Derrick, D. (2009). Aero-tactile integration inspeech perception. Nature.

Um estudo da Universityof California (2014) acompanhou 20 cantores idosos com treinamento vocal contínuo e 20 sem prática regular. Resultado:

O grupo que vocalizava apresentavamelhor fonação, projeção e resistência vocal.

Menores taxas de fadiga e menor risco de disfonia relacionada à idade.

➡️ Estudosindicam que vocalizes bem orientados atuam como um “exercício de musculação” da laringe, mantendo o tônus e a função motora das pregas vocais.

Nem todo mundo quer cantar profissionalmente — e tudo bem! Neste episódio do Vozeeu, Adriana Rosa te convida a refletir sobre o canto como um espaço de bem-estar, prazer e expressão pessoal. Cantar por hobby pode ser um ato de autocuidado, uma forma de reconexão consigo mesma, e uma prática que melhora a qualidade de vida.

Se você canta no chuveiro, no carro ou sempre sonhou em cantar “só por cantar”, esse episódio é pra você. Vem descobrir como soltar a voz pode transformar o seu dia.

A inteligência artificial já chegou ao mundo da música — e da voz.Covers com vozes sintéticas, deepfakes cantando sucessos que nunca existiram, e até ferramentas que corrigem ou analisam a sua afinação em tempo real.

Mas…e agora? Será que a IA representa o fim da técnica vocal? Ou será que ela pode ser uma aliada poderosa para quem canta e ensina a cantar?

Neste episódio do podcast Vozeeu, eu reflito sobre osimpactos da inteligência artificial na voz cantada, os riscos, aspossibilidades e os limites dessa tecnologia. Também trago exemplos reais, como a propaganda da Volkswagen com a Elis Regina e Maria Rita, e a abertura da música Caju, da Liniker, que usou IA para gerar vozes.

Prepare sua escuta e venha refletir: o que é insubstituível na voz humana?

Compartilhe com todos.

Sejam Bem-Vindos ao sexto episódio da quarta temporada do podcast vozeeu.

Hoje quero retomar um assunto que cheguei a falar na primeira temporada do podcast vozeeu que é saúde vocal, mas olhando para um ângulo mais “emotivo”.

O que sentimos quando percebemos alguma dificuldade em nossa voz que impossibilita a gente de cantar? Pesado né?

Neste episódio eu quis comentar sobre uma situação atual que vivo com a minha voz e o refluxo e quis trazer exemplos internacionais e nacionais de cantores que passaram dificuldades com as suas vozes.

Percebe-se que uma situação em especial que acontece com esses cantores que atuam na grande mídia e são cantores de alta performance. O excesso de shows!

Quero chamar a atenção para isso como também o quanto a economia gira com esses grandes shows e também quero falar sobre os artistas que atuam em “eventos menores” e a sua importância total para o seu entretenimento e questões que assolam essa carreira pensando tanto na questão de saúde, mas também questões sociais.

Deixe seu comentário e vamos trocar uma figurinha sobre isso.

Espero que gostem do episódio e deixe aqui o seu comentário aqui ou em minhas redes sociais. É só me seguir no @vozeeu

Até o próximo episódio.

Este episódio foi editado por Sidney Raposo.

Sejam Bem-Vindos ao quinto episódio da quarta temporada do podcast vozeeu.

Quero agradecer muito a todos que estão ouvindo a temporada. Fico muito feliz e pode enviar seu comentário aqui no Spotify ou mesmo em meu instagram o @vozeeu. Eu leio tudo e gosto de responder também.

Sobre o episódio de hoje ele de fato é o mais triste e revoltante que postei nesses últimos 4 anos. Quero deixar aqui um alerta para gatilho relacionado a violência sexual, ou seja, se é um assunto que traz gatilhos ou é um assunto muito sensível para ti peço que pule este episódio.

Hoje quero trazer o assunto desse professor como forma de exemplificar algo muito importante sobre “pseudos bebidas” que ajudariam a “melhorar a voz”. Hoje o episódio é uma forma de alerta em relação a esses criminosos. Muito cuidado pessoal. Estamos aqui para alertar e chamar a atenção para o que de fato ajuda em seu processo com o canto que é o estudo e dedicação. A ciência vocal está ai para contribuir em seus processos.

E ai o que você acha sobre esse assunto? Deixe o seu comentário e vamos conversar mais sobre isso.

Espero que gostem do episódio e deixe aqui o seu comentário aqui ou em minhas redes sociais. É só me seguir no @vozeeu

Até o próximo episódio.

Este episódio foi editado por Sidney Raposo.