אפרת ברזל היא אשת התקשורת הכי חדה, חשובה ומשפיעה שאתם לא מכירים ומכירות.
אחרי אין סוף תוכניות רדיו טלוויזיה טורים בעיתון וספרים היא מתארחת אצל מיכל שרייבר ב״עוף החול״ לשיחה. בין הנושאים:
 המשבר של המדינה בין חילונים לחרדים, משברים אישיים וכלים מכל העולמות ועל איך בוחרים בין אמא לאבא?
שיחה שלא משטיחה מורכבויות ועדיין נותנת אופטימיות.

נגה ניר נאמן הפכה לאימת החברות המסחריות ולנושאת הדגל של  התחקירים המשבריים. העיתונאית החוקרת שהחלה בכלל ככתבת בריאות מספרת בראיון ראשון (!) לפודקאסט את כל הסודות - 
מתי ועל בסיס מה מפרסמים תחקיר? מה יגרום לה לרדת מסיפור? ואיך אנשים מגיבים כשהיא נכנסת אליהם לעסק?
(רמז - פחות טוב).
פרק חובה למנכ״לי חברות, סמנכ״לי שיווק ולצופות וצופים מעפולה כאחד.

אלון אמיר הוא איש שידע אינסוף אירוויזיונים. הוא היה דובר המשלחת  הישראלית כש40 טרוריסטים איראנים ניסו להתנקש בחייהם, הוא עבד עם אחינועם ניני ומירה עוואד כשכל העולם חשב שהן גימיק של הממשלה והוא מתראיין ללא הרף גם עכשיו, כשמסבירים לו שישראל פושעת מלחמה.
בשיחה מפתיעה ומצחיקה עם מיכל שרייבר הם מדברים על הסברה בזמן המשבר הגדול ביותר שידעה המדינה, גם אם היא תחת מעטה נצנצים וכתפיות גבוהות, על דרמות של מלכות דרמה ועל העיר שחוברה לה יחדיו לאירוויזיון - רמאל-מו.

ד״ר ליאת אדרי היא אחת שעברה לא מעט משברים בחייה. אחרי ילדות קשה, התבגרות בצל טרגדיה ואינספור מורכבויות היא בחרה לצמוח בזכות למידה בלתי פוסקת. 
במידה היא למדה על הקשר בין החושים לסטרס, איך לרתום את הנוירונים לטובתנו ולשיחה שלנו הוסיפה כמה עצות לחיים טובים יותר.

ד"ר הילה הדס היא מנכ"ל עמותת אנוש לבריאות הנפש, משיאת משואה ואישה עם קריירה מפוארת. ועדיין, יותר מהכל, היא אישה שהחיים זימנו לה משברים כואבים במיוחד והיא התמודדה איתם בענווה, יוזמה, יצירתיות ואהבה גדולה. בפרק מרגש במיוחד, היא מספרת בצלילות ובכנות על המאבק שניהלו על בריאות בתה האמצעית ועל האופן בו בעיניה נכון למשפחה לנהל כל מאבק. סיפור מעורר השראה על משפחה חזקה.

דנה דבורין היתה פנים מוכרות בכל בית בישראל, ועדיין חיפשה דרך להשפיע על חיי אנשים לטוב באופן עמוק. כיזמת חברתית היא מתארת איך האופן בו את מספרת את סיפור חייך מאפשר לך לצאת ממשבר או להעמיק אותו ומה מייצר בטחון ועוצמה בחיים רוויי משברים.

גלעד שגב היה זמר מצליח עם להיטים שכתב לאחרים ולעצמו שהתנגנו נון סטופ ברדיו. ואז פרצה השריפה.
בשיחה כנה וחסרת פילטרים עם מיכל שרייבר הוא משתף באופן שבו דווקא תחושת הקירבה למוות גרמה לו לחשוב מחדש על הייעוד שלו. על קריירה לעומת שליחות, היכולת להמציא את עצמך מחדש ואיך דווקא ממשבר עמוק אפשר להצמיח משהו חדש.

יוון היתה אימפריה - אלו שהביאו לעולם את הפילוסופיה, המדע, קידמו את הרפואה והמציאו את האולימיפיאדה, דווקא הם התרסקו יום בהיר אחד. האם זה באמת קרה ברגע אחד? מה היו הסימנים המקדימים? ואיך, אם בכלל, הם יצאו מזה? מיכל שרייבר מגישה פרק קייס מרתק של "עוף החול", על מדינה במשבר שיכול להשליך גם על מדינות אחרות וללמד לא מעט את מי שיאזין.

איך זה מרגיש כשהאדמה רועדת? מעט מאוד אנשים עברו את מה שהילה מזרחי עברה ויצאו מזה אופטימיים, מלאי סיפורים מצחיקים וצמיחה. מיכל שרייבר בשיחה מטלטלת ופוקחת עיניים עם הילה שבעודה נשואה ואם לשניים, צעירה בשנות העשרים לחייה, הולכת ערב אחד לחתונה משפחתית ויוצאת ממנה אחרת לגמרי.

טלי שרון היתה שחקנית מצליחה ומחוזרת, אבל שום דבר לא הכין אותה למה שהרגישה כשהפכה לאמא. המשבר שתקף אותה הוביל לתובנה אחת - היא חייבת לקחת יוזמה על הקריירה, הכסף והחיים שלה. והיא לקחה. מיכל שרייבר, מנהלת איתה שיחה על קשיים של חיים רגילים שרלוונטית גם לזמנים בלתי רגילים. עוף החול עם טלי שרון.