Et si réussir en tant que femme, sans demander l’autorisation, faisait encore peur en 2025 ?

Dans cet épisode coup de poing, je reviens sur mon expérience personnelle : celle d’être catégorisée comme une arnaque… simplement parce que je dirige un groupe d’entreprises internationales, dans le digital, et que j' ose incarner pleinement ma liberté.

À travers ce partage sans filtre, je dénonce :

• les conditionnements invisibles qui freinent l’évolution,

• le regard encore suspicieux porté sur les femmes qui entreprennent autrement,

• la peur du système face à celles qui ne rentrent plus dans aucune case.

Je partage mon chemin, mes vérités, les attaques absurdes subies… et la force intérieure qu’il faut pour continuer à avancer malgré tout.

👉 Ce n’est pas un épisode “business”. C’est un manifeste.

Un appel à toutes celles qui dérangent parce qu’elles vivent, pensent, rêvent… en grand.

🎧 À écouter si vous êtes une femme libre.

Ou si vous êtes en train de le devenir.

Joan Caroline

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Joan Caroline

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas une pause. Un recentrage. Pour avancer plus vrai, plus fort.

Quand la vie t’arrête pour que tu te retrouves.

Ce n’est pas une pause. C’est un repositionnement.

Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai traversé ces dernières semaines : des projets puissants, une introspection nécessaire, une reconnexion à l’essentiel.

Et ce que m’ont soufflé la nouvelle lune et l’éclipse : il est temps d’oser sa lumière, sans attendre.

Joan Caroline

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’aborde un sujet qui peut littéralement transformer ta vie : la tendance à se plaindre et l’immense pouvoir de la gratitude.

On me dit souvent que j’ai “de la chance”, que ma vie est belle, que tout me réussit. Mais ce que beaucoup ne voient pas, c’est que cette vie, je l’ai construite avec des choix, des épreuves traversées, des trahisons surmontées, et une ligne de conduite simple mais puissante : ne jamais sombrer dans la plainte, toujours choisir la gratitude.

Je te partage ici une période intense de ma vie, marquée par l’accouchement prématuré de ma fille, des trahisons douloureuses et des moments de grande incertitude. Malgré tout, j’ai choisi de ne pas m’effondrer. J’ai choisi de remercier. De voir ce que j’avais plutôt que ce que je perdais.

Parce qu’au final, la vie mettra toujours des épreuves sur ton chemin. Mais la vraie question, c’est : que vas-tu en faire ?

Vas-tu rester au pied de la montagne à te lamenter sur les pierres qui te barrent la route ?

Ou vas-tu les déplacer une à une, gravir la montagne, et voir la vue magnifique qui t’attend au sommet ?

Si tu ressens ce besoin de changer de perspective, d’arrêter de subir et de commencer à vraiment vivre, alors cet épisode est fait pour toi.

🎧 Prends une pause, écoute, et choisis ta lumière.

Joan Caroline

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, hello ! J’espère que tu vas bien.

Je suis ravie de te retrouver pour le deuxième épisode de VRAIE, le podcast où je me livre sans filtre, sans faux-semblant, comme dans la vraie vie.

Aujourd’hui, j’ai envie de te poser une question simple mais puissante :

👉 Et si tu décidais d’arrêter de t’excuser et d’être pleinement TOI ?

📌 Combien de fois par jour t’excuses-tu… alors que ce n’est pas nécessaire ?

• Désolée d’avoir des ambitions.

• Désolée de prendre la parole.

• Désolée de prendre du temps pour moi.

• Désolée d’être émotive.

🔥 Mais pourquoi ? Qui t’a demandé de t’excuser d’exister ?

Depuis l’enfance, on nous apprend à être sages, discrètes, polies. À ne pas trop déranger. Résultat ? On minimise notre lumière pour ne pas gêner.

Et pourtant… tu es née pour briller. Peu importe ton énergie : introvertie, extravertie, hypersensible ou explosive… tu as le droit d’être toi.

💡 Comment arrêter de s’excuser en permanence ?

Je vais te donner un switch de mindset ultra puissant :

📌 Remplace “désolée” par “merci”.

❌ “Désolée de parler fort.”

✔️ “Merci à ma voix de porter mes idées.”

❌ “Désolée d’avoir trop d’ambition.”

✔️ “Merci d’oser rêver grand.”

En transformant tes excuses en gratitude, tu renforces ta valeur et ton estime de toi.

💛 EXERCICE : Mets-le en pratique !

1️⃣ Note trois excuses que tu dis souvent.

2️⃣ Transforme-les en phrases de gratitude.

Observe comment tu te sens après ce changement simple mais puissant.

Tu n’as jamais eu besoin de permission pour exister.

🔥 Alors aujourd’hui, arrête de minimiser ta lumière pour rassurer les autres.

Tu es précieuse. Tu es assez. Et le monde a besoin de toi, exactement comme tu es.

🎧 Si cet épisode t’a parlé :

✔️ Abonne-toi au podcast

✔️ Laisse un avis et partage-le avec une femme qui a besoin de l’entendre

💛 À très vite pour un prochain épisode de VRAIE !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est parti, premier court épisode pour l'épisode 1, tout simplement pour te souhauter la Bienvenue, inaugurer ce nouveau podscast et t'expliquer ce que je vais faire par ici et de quoi je vais te parler pour que tu saches d'entrée si c'est fait pour toi ... ou pas !

Belle écoute!

Joan Caroline

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.