Hoeveel werk je mogelijk ook al gedaan hebt om meer vanuit rust en 'zijn'-modus te leven, je zult de "doen-val" tegen blijven komen. Heel normaal maar belangrijk om jezelf bewust van te zijn. In deze podcast leg ik uit wat er precies gebeurt en vergroten we samen jouw bewustzijn om ervoor te zorgen dat jij van 'doen' naar 'zijn' kunt schakelen.

Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.

Een van de meest gestelde vragen die ik krijg gaat over het ervaren van problemen om contact te maken met het gevoel, het hoofd lijkt er constant tussen te komen en frustratie neemt alsmaar toe. In deze podcast neem ik je mee in een ander perspectief op dit verhaal wat je mind jou vertelt en laat ik je zien hoe dit verhaal juist een mooie uitnodiging is om te verzachten.

Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken. 

Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

We gaan allemaal door moeilijke fases heen in ons leven. Fases van onduidelijkheid en niet weten, waar geen eenduidige reden voor is, geen idee wat het je op gaat leveren en laat staan een plan van aanpak om hiermee om te gaan. In deze podcast deel ik over hoe ik mezelf momenteel door zo'n periode heen draag. Voelt kwetsbaar maar ook erg nodig!

Deze periode nodigt mij uit om mijn ratio en mijn behoeften om dingen te begrijpen los te laten en mezelf volledig over te geven aan mijn gevoel. Aangezien jij jouw ratio ook herkent als rechterhand, weet ik dat het waardevol is om hierover te delen.

Ik neem je mee in mijn perspectief op dergelijke fases van transformatie door een bril van psychologie in combinatie met spiritualiteit. Eerlijk en praktisch. Ik ben benieuwd wat je ervan vindt, dus stuur me een berichtje via Instagram of via [email protected]

Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken. 

Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

We hebben allemaal een ideaal beeld van hoe 'flow' eruit ziet en juist dat ideaal beeld maakt dat we flow missen. Flow is niet alleen maar productief zijn, geïnspireerd zijn en al je to-do's aftikken... Flow is afstemmen op de omstandigheden zonder een ideale staat te willen forceren. In deze aflevering neem ik je mee in een bredere kijk op flow die jou direct meer flow op zal leveren.

Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Mocht je niet aanwezig kunnen zijn bij live sessies, weet dan dat deze worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken. 

Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

Wanneer jij ervoor kiest om jezelf beter te leren kennen en om je leven daarop af te stemmen, ontkom je niet aan veranderingen in vriendschappen. Dit kan een pijnlijk en confronterend proces zijn en in deze podcast wil ik je daar aller eerst erkenning voor geven. Daarnaast laat ik je zien wat de waarde van dit proces is en neem ik je mee in inzichten om dit proces te doorlopen op een manier die bij jou past. 

Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Mocht je niet aanwezig kunnen zijn bij live sessies, weet dan dat deze worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken. 

Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

Het begrip 'selfcare' voelt leeg. Je wordt ermee gebombardeerd tot frustratie aan toe. Het probleem van veel mensen is dat ze allerlei toffe dingen doen en aangaan maar dat ze niet stil staan bij het gevoel wat ze hiermee willen bereiken. Hierdoor blijven ze rondrennen en consumeren zonder écht vervulling te vinden. In deze aflevering neem ik jou mee in een nieuwe kijk op selfcare die ervoor gaat zorgen dat jij jouw selfcare naar een hoger niveau brengt. Niet door méér te doen, maar door er anders naar te kijken. 

En voel jij nou dat jij jouw selfcare op alle gebieden naar een hoger gevoel wil brengen door te verdiepen in plaats van te verbreden? Dan is het BinnensteBuiten Membership perfect voor jou! Tot 1 februari kun je met de code BINNENSTEBUITEN2023 instappen met 10% korting. Zie ik je daar? Je bent van harte welkom! Klik hier voor meer informatie

Website: https://www.lianmutsers.nl/binnenstebuiten-membership/

We zijn zo geneigd om tegen onrust te vechten. De onrust van alle appjes op onze telefoon, onbeantwoorde mailtjes of mensen die een beroep op ons doen. We zoeken de oplossing hiervoor vaak in praktische zaken als notificaties uitzetten, vaste tijden nemen voor je mail en vaker nee zeggen tegen anderen. Ondanks dat deze dingen ontzettend helpend kunnen zijn, mis je hiermee de essentie; leren omgaan met onrust. 

In deze aflevering wordt ik geïnterviewd door Danniek Oberije van Vissionair en Vrij. We bespreken wat ervoor nodig om 'hoe het hoort' los te kunnen laten en wat dit voor je oplevert. Welke moeilijkheden je op dit pad tegenkomt en hoe wij daar zelf mee omgaan. Ik deel in deze podcast waarom ik besloot uit het reguliere zorgcircuit te stappen en hoe dit voor mij heeft uitgepakt (positief, kan ik je alvast zeggen). Een aflevering vol met persoonlijke ontwikkeling voor iedereen die ook buiten de lijntjes wil kleuren. 

We can only meet eachother as deep as we met ourself. Diep is ie he! De liefde voor jezelf is de sleutel naar de liefde voor je partner. Tja, prachtig maar soms ook ontzettend complex. Herken jij bepaalde patronen in je relatie waar je maar niet doorheen lijkt te komen? Heb je behoefte aan meer verbinding? Of juist aan meer afstand? Samen met Dirk van Flexibel leven bespreken wij de reden hierachter in deze podcast. Niet langer vervallen in de inhoud van (vaak zelfs onbenullige) thema's maar constructieve taal over de kern van het probleem. Liefde voor jezelf én voor je partner! Oh en natuurlijk delen we ook het een en ander over onze eigen struggles. 

Vraag jij jezelf wel eens af hoe je telkens weer in die doorrammen modus terecht komt? Hoe het komt dat het ongemakkelijk voelt wanneer je op je vrije dag niets aan het doen bent? Hoe je telkens weer verzand in een volle agenda? Ik bedoel 'nee' zeggen dat kan ook jij, je hebt ten slotte gewoon een mond. Maar op de een of andere manier maakt stilstaan je onrustig en zoek je telkens die actiestand weer op. Niet zomaar actie maar actie onder (lichte) druk. Alsof je het nodig hebt... In deze podcast vertel ik je over de kern die hierachter schuilgaat, hoe je deze kunt gaat herkennen en het belangrijkste natuurlijk; hoe je ervan los kunt komen.