Купрум

Вся правда о растворимом кофе


Listen Later

Растворимый кофе — это вид кофе, который делают из экстракта сухого кофе. Для этого заваривают старые кофейные зерна, затем удаляют воду и получают сухой порошок. Растворимый кофе удобен, когда под рукой нет кофеварки.

Национальная служба здравоохранения Великобритании

https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/should-i-limit-caffeine-during-pregnancy/

Healthline

https://www.healthline.com/nutrition/instant-coffee-good-or-bad#bottom-line

Национальная медицинская библиотека США

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014672/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20532872/

Международный продовольственный информационный совет США

http://www.foodinsight.org/caffeine-safe-amount-daily-efsa

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/coffee-and-health/faq-20058339

Министерство сельского хозяйства США

https://health.gov/sites/default/files/2019-09/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

КупрумBy Купрум