Vuelve a empezar

Set de meditaciones para regresar al cuerpo y el presente cuando se detona una crisis ansiosa.

Este es el primer episodio de una serie de varios donde platicaremos con distintas personas sobre sus procesos con respecto a la salud mental. No estás solx, busca la ayuda necesaria.

En este episodio Fer Islas y yo les platicamos sobre lo que hemos encontrado, en el arte y el juego, enriquecedor para nuestros procesos terapéuticos. Les contamos también sobre los moldes y creencias que limitan nuestra exploración y por lo tanto posibilidad y autenticidad. Hablamos de los proyectos que gestamos con ese propósito y les invitamos a jugar y explorar a través del arte para sanar y recuperar gozo en un retiro maravilloso. ¡Bienvenidos!

Instagram:

Proyectos: @madwoman.tribe @pielcanela.colectiva

Fernanda Islas @anaferislas

Ivy Talamás @ivytalamas

En este episodio platico con Marcela y Adolfo, científicos dedicados a la ciencia de la consciencia: las frecuencias. Escucha sobre la tecnología rusa que traen y cómo puede aportar a tu salud de manera drástica.

Los encuentras en redes como @zenscan

En este episodio platicamos con Flor Mompo, profesora de yoga desde hace 20 años, sobre el cambio en su práctica y los aprendizajes de esa transformación. Platicamos sobre el adoctrinamiento corporal, la somatización, restricción de movimiento, el contacto y presencia con el cuerpo y el saber elegir la práctica en lugar de forzarnos a entrar a una. Reflexionando paradigmas juntos.

Instagram de Flor: flor.mompo

Las oleadas de un divorcio son rudas, pero siempre con grandes regalos si nos dejamos atravesar. Lo que parece ser un problema de pareja, es un camino para regresar a ti mismo.  Una plática con Aranzazu Morales, psicoterapeuta corporal dedicada a acompañar procesos de separación de pareja de manera emocional y legal. Pronto compartiendo algo juntas para ustedes. Si quieres ser parte manda correo a [email protected]

Buscando unidad con lo que es … incluye no resistir las tonalidades que descarta mi expectativa.  Un gran rezo y servicio como el de la maternidad merece ser visto completo , sin confeccionar un ideal que nos desconecte de este hermoso encuentro de ambos como nuevos seres.

Si estás en etapa post parto quiero recordarte que la sensibilidad y la apertura de viejas heridas y memorias en el cuerpo son parte del regalo de este renacer. Pero primero atravesaremos la ceremonia completa. 

Más compasión y compañía empezando por nosotras mismas .

¿Qué sentiste / percibiste en 5 minutos de atención?  

Cursos en: www.ivytalamas.com

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCACEI2vwt6VhR0opjj_WWQA

Cursos: ivytalamas.com

Youtube: música y meditaciones

[email protected]