Sign up to save your podcasts
Or
Share «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»: инструкция для тех, кто всё время держится
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»: инструкция для тех, кто всё время держится
Всем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨
Вот о чём:
04:04 Завершение стрессового цикла: что это такое и почему недостаточно просто "решить проблему"
11:05 Синдром донора и культурные ожидания от женщин: как это влияет на выгорание
22:26 Практики восстановления и профилактика выгорания (и кто такая безумица на чердаке?)
❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны)
В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️
Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/
Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova
Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina
View all episodes
By Психологи WatamotaВсем привет! Вышел наш пятьдесят второй психологический разбор, посвящённый книге Э. Нагоски и А. Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса». Отлично поговорили с Надеждой Тыжиновой ✨
Вот о чём:
04:04 Завершение стрессового цикла: что это такое и почему недостаточно просто "решить проблему"
11:05 Синдром донора и культурные ожидания от женщин: как это влияет на выгорание
22:26 Практики восстановления и профилактика выгорания (и кто такая безумица на чердаке?)
❗️Спойлеры! Если вы ещё не читали, будьте осторожны)
В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️
Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/
Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova
Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina