Привет!
В выпуске, приуроченном к 1 мая, мы решили поговорить о выгорании. Что это — заболевание или модное слово?

— что приводит к выгоранию, какие триггеры и предпосылки способствуют его появлению

— с чего оно начинается

— как стадии выделяются и как вытаскивать себя из выгорания самостоятельно

— опыт других стран: что делают государства и компании, чтобы поддержать сотрудников

В подкасте мы упоминаем бота Шанни, которым пользуется Вика, чтобы снизить уровень стресса. Вы тоже можете попробовать, ищите его в телеграме по нику @ShannyCatBot или по ссылке t.me/ShannyCatBot

(Реклама. СЗ Богдашкина Елена Вячеславовна, ИНН 623401608143, Erid:LatgC5eBP)

Комментарии и впечатления от выпуска вы можете оставить в нашем телеграм-канале: https://t.me/coupleofclarifies

А еще мы записали крутой выпуск про отдых. Какие виды усталости существуют и как нужно отдыхать под каждый вид усталости, сколько нужно отдыхать и где взять время на отдых. Об этом рассказываем в нашем блоге на Бусти: https://boosty.to/2ofclarifies