Что такое выгорание на самом деле и почему это уже давно не про банальную усталость? Как заметить первые сигналы и не довести себя до крайности?

В этом выпуске честный разговор о выгорании, его причинах, последствиях и тонких деталях.

Гостья эпизода - Юлия Макар, учитель с 15-летним стажем, мама и человек, который лично прошёл через это состояние.

Приятного прослушивания! 

Будьте внимательны к своему внутреннему состоянию и здоровью!

Support the show