Какие тренировки сжигают максимум калорий?

Можно ли заменить один продукт на другой, исходя из количества калорий?

И почему все эти вопросы не способствуют достижению положительного результата?

Ответы вы найдёте в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.