В первом выпуске вы познакомитесь с тренером бегового клуба Марией. Маша бегает уже 20 лет, ведет несколько групп и ребят, знает о беге все.Беговых вопросов так много, а ответов тоже много и спорных.О чем ты узнаешь:Почему люди не любят бегать?Неудачный опыт, неумение или что-то ещеКак начать бегать, чтобы не останавливаться на одной пробежке?Важна ли обувь, цель, маршрут, техникаКак пробежать первую дистанцию и улучшить результаты? Пятка или носок?Обсудили как бегать (и не только) в период самоизоляции,сохранив результат, а еще"Зачем бегунам не бег, а другим спортсменам кардио?"Чем еще мы занимаемся кроме основного направления в спорте и для чего.Присоединяйся, будет интересно.Группа Подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer