Приглашаю вас на прогулку с Алиной Дремайловой, психологом и автором проекта "8000 шагов к себе". Куда мы пойдем? В чертоги разума, конечно :))

Чтобы сделать эпизод еще более интерактивным - одевайтесь и выходите на улицу. Не забудьте наушники! Подключайтесь к нашей беседе и в путь!

Вот, кстати, Telegram Алины: https://t.me/progulkapatriki

А это - мой, автора подкаста. Добавляйтесь и туда, и туда. У Алины полезно, у меня весело.

Очень душевно поговорили о том:

• как помочь себе и близкому человеку в минуты тревоги,
• сколько кругов нужно пройти вокруг Патриарших прудов, чтобы прийти к себе самому;
• как работает групповая терапия и кому это подходит;
• почему люди вдруг начинают бегать;
• чем отличается разговор с психологом в кабинете и в пути;
• для чего вообще можно обращаться к психологу?

Не забывайте ставить оценки подкасту и писать комментарии, это очень важно для продвижения эпизодов, так вы можете помочь познакомиться с этим фрагментом новым слушателям.

Спасибо! И будьте здоровы)