В этом подкасте рассказала как подобрать беговую обувь, почему ее надо менять, почему важно бегать забеги в том в чем ты уже бегал тренировки.

Для этого подкаста попросила дать комментарий врача-реабилитолога со многолетним опытом работы с бегунами - Олю Ильину. В следующий раз это будет больше диалог, сейчас же монолог. Поэтому подкаст получился достаточно длинный и может не очень живой, но мы проработаем этот момент.