“Мы то, что мы практикуем” сказал в одном своем выступлении Ричард Строцци-Хеклер. Я предлагаю вам проверить это высказывание и разобраться, зачем нам включать в свою жизнь практики личного развития. В этом альбоме вы найдете короткие вдохновляющие описания практик, которые могут помочь вам настраивать ь ваш день, помогать развивать осознанность, качество присутствия в своей жизни, заботу о себе. Возможно вы найдете для себя то, что сможет изменить вашу повседневность, откроет новые горизонты вашего развития. Пробуйте, внедряйте, экспериментируйте. Изменения наступают тогда, когда мы начинаем делать что-то по-другому. Буду рада вашим откликам и комментариям.

Автор: Анна Фельдман

Музыка и постпродакшн: Михаил Фельдман(mitamorri)

Фото: Анастасия Фадеева