Protože je aktuálně zkouškové období a toto téma jsem zpracovávala do přednášky, kterou jsem měla na Ostravské univerzitě pro studenty, tak mi přišlo ideální shrnout to nejdůležitější do podcastu. Na co byste se ve stravě měli zaměřit a na co si dát pozor? Plus pár mých tipů na které jsem si vzpomněla dob studií :) Učení zdar.