W Swoim Rytmie

By Michał Kukla

Góry uczą pokory. Nie oczekują zakładania masek. Nie musimy zdobywać szczytów, żeby poznać siebie, przezwyciężyć słabości i iść swoją drogą. Możemy cieszyć się ich pięknem, bliskością i różnorodn... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about W Swoim Rytmie:

How many episodes does W Swoim Rytmie have?

The podcast currently has 89 episodes available.

W Swoim Rytmie episodes:

September 08, 2023 Premiera intro i PERFEKCJONIZM [069]
👉 Krzysiek: swifteye.pl

Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
15min
September 08, 2023 Poznaj swoich klientów - metoda ASK [068]
Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
14min
September 08, 2023 Pomodoro, czyli BOOST dla Twojej produktywności [067]
Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
19min
September 08, 2023 Samowspierający się SYSTEM NAWYKÓW [066]
Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
13min
September 08, 2023 To najważniejsza ZASADA w tworzeniu list zadań [065]
Wspomniane książki:
👉 Getting Things Done, David Allen
👉 Zen To Done, Leo Babauta
👉 Najpierw Rzeczy Najważniejsze, Stephen Covey

Źródło informacji o wadach pamięci krótkotrwałej:
👉 How to take smart notes, Sönke Ahrens
👉 Getting Things Done, David Allen

Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
13min
September 08, 2023 Szybka metoda redukcji STRESU: oddychanie w KWADRACIE (pudełkowe / pranayama) [064]
Źródła:
👉 Artykuł naukowy "Effectiveness of diaphragmatic breathing for reducing physiological and psychological stress in adults":
https://journals.lww.com/jbisrir/Fulltext/2019/09000/Effectiveness_of_diaphragmatic_breathing_for.6.aspx

👉 O sama vritti pranayama:
https://www.yogabasics.com/practice/sama-vritti-pranayama/

👉 Wspomniana książka: "Ciszej, proszę" Susan Cain

Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
9min
September 08, 2023 Zettelkasten - REWOLUCJA w TWORZENIU [063]
Wspomniana książka: "How to take smart notes" - Sönke Ahrens

Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
21min
September 08, 2023 Odpoczynek to UMIEJĘTNOŚĆ (część 3): Dobry sen to nie tylko ilość, ale też JAKOŚĆ [062]
Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
15min
September 08, 2023 Odpoczywanie to UMIEJĘTNOŚĆ (część 2): co PRZESZKADZA odpoczywać? [061]
Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
11min
September 08, 2023 Odpoczywanie to UMIEJĘTNOŚĆ (część 1): Jak odpoczywać? [060]
Towarzyszę w odkrywaniu swojej drogi.

☕ Postawisz mi symboliczną kawkę? https://buycoffee.to/michalkukla

👉 Kurs Rodzic Bez Ekranu: https://rodzicbezekranu.pl
👉 Kurs Priorytety w Swoim Rytmie: https://zwolnijtempo.pl/priorytet
👉 Kurs Obsidian: https://michalkukla.pl/obsidian
👉 Kurs Slow Life: https://zwolnijtempo.pl
👉 Kurs testowania pomysłów biznesowych: https://michalkukla.pl/kurs-testowania/

👉 Blog: https://michalkukla.pl
👉 Instagram: https://www.instagram.com/michalkukla.pl
...more
8min

FAQs about W Swoim Rytmie:

How many episodes does W Swoim Rytmie have?

The podcast currently has 89 episodes available.