ワーママ0年生ますみの思考整理ラジオ

過去に幸福度ランキングで世界一にもなった、南国フィジー人の価値観について。あれもこれもしたい、その為にはある程度お金は必要と思ってしまう自分ですが、ちょっと一休みしたり、今の現状にも満ち足りた感覚は大事にしたいと思いました🏝🍹

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5（2023年3月）

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❶メルカリで総額7万売れた、使える心理学とは？#54

https://stand.fm/episodes/640de6441fe578a0f70a58d2

❷ 【令和版】子どもの好きを伸ばす親の〇〇力 #60

https://stand.fm/episodes/6415cb6ae2e41364df20ea73

❸『ママ友』と呼べるママ友はいない人の胸中 #57

https://stand.fm/episodes/6411cd9414a29d5b62a8c826

❹『当たり障りない』は誰にも刺さらない #43

https://stand.fm/episodes/63ff5b1a66c33b37770321ed

❺今のスキルは10年後も使える？大人の学び直し問題 #70

https://stand.fm/episodes/6422f7f5d97f8ae9af49762f

#ワーママ #新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0414 #かっしー応援団0415

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▼自分の本心と向き合うノート術

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新しい環境への対応や、なんだか自己効力感が下がっている、、という今意識が向いた「心の荷物を手放し方」という本から、改めて自分の思考のクセやモヤモヤを分解して、手放せるものは手放す！という考えを心に置いておきたいと思いました。

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5（2023年3月）

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❶メルカリで総額7万売れた、使える心理学とは？#54

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❷ 【令和版】子どもの好きを伸ばす親の〇〇力 #60

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❸『ママ友』と呼べるママ友はいない人の胸中 #57

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❹『当たり障りない』は誰にも刺さらない #43

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❺今のスキルは10年後も使える？大人の学び直し問題 #70

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#ワーママ #新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0413 #かっしー応援団0414

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あなたは一人〇〇はどこまで行けますか？🤭一人焼肉、一人カラオケ、ソロ活向けのお店も増えていますよね。

本人の志向やソロ耐性といった価値観から算出される『ソロ度』について、ガチソロ・エセソロ・ノンソロ・カゲソロという4つのタイプのお話をしています。

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5（2023年3月）

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❶メルカリで総額7万売れた、使える心理学とは？#54

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❷ 【令和版】子どもの好きを伸ばす親の〇〇力 #60

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❸『ママ友』と呼べるママ友はいない人の胸中 #57

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❹『当たり障りない』は誰にも刺さらない #43

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❺今のスキルは10年後も使える？大人の学び直し問題 #70

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#新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0412 #かっしー応援団0413

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あなたは子どもとの思い出、どのように残していますか？テクノロジーの進化による『記憶のアップリケ』というアイデアに心惹かれたお話をしています。子どもの成長は一瞬ですよね🥲

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5（2023年3月）

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#AI #AR #新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0411 #かっしー応援団0412

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あなたも思い出に残る「ありがとう」はありますか？

感謝することでポジティブな心理になったり、人間関係が良好になるというエビデンスも実際にあるそうです。

今回は企業で導入されていたり、家庭でも定例にしたい「ありがとう」を伝える仕組みづくりについてお話しています。

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5（2023年3月）

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❸『ママ友』と呼べるママ友はいない人の胸中 #57

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❹『当たり障りない』は誰にも刺さらない #43

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❺今のスキルは10年後も使える？大人の学び直し問題 #70

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#感謝 #ありがとう #新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0410 #かっしー応援団0411

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岐阜県にある『子どもは無料で利用できる駄菓子屋さん』のアイデアから学べる、ゆるく弱いつながりの強さについて。大人になって感謝のお手紙をもらえること、なかなかないですよね😳こんなサービスが地域にあったら、自分も寄付したい&息子にも体験してほしい、ぜひ一度訪れてみたいです！

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5（2023年3月）

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❶メルカリで総額7万売れた、使える心理学とは？#54

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❷ 【令和版】子どもの好きを伸ばす親の〇〇力 #60

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❸『ママ友』と呼べるママ友はいない人の胸中 #57

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❹『当たり障りない』は誰にも刺さらない #43

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❺今のスキルは10年後も使える？大人の学び直し問題 #70

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#新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0409 #かっしー応援団0410

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人の五感を使って、その人のタイプに合わせたストレス解消のパターンについてお話しています。

あなたのリラックス方法はこれ！というものがあれば、ぜひ教えてください！

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5

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❶ やりたいこと100リストを書く理由が、やっと分かった！#35

https://stand.fm/episodes/63f4bcb5e9fdd98ce154f74f

❷毎日にワクワクしていますか？#37

https://stand.fm/episodes/63f770e4f53781c6388fe817

❸古舘アナに学ぶ、凝縮コミュニケーション#32

https://stand.fm/episodes/63f0b9ccc0c565b2f1420647

❹意図的に『やらない』をきめる#28

https://stand.fm/episodes/63eb88291fe9e7081e908ea7

❺あなたは『何に』お金を払っていますか？#40

https://stand.fm/episodes/63fb70bc72a4b34f57047382

#新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0408 #かっしー応援団0409

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いよいよAIが話題になっている今、オックスフォード大学の研究で発表されていた、2030年に必要とされるスキルについて。

あなたはどんなことに自分のアンテナが立っていますか？変化の多い時代に求められるスキルに、身につけるべきスキルの見極め。好奇心と自己理解が大切ですね！

✈️企画職ワーママのキャリアデザイン5つのステップ

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▼第一回【過去を振り返る】ライフチャートを作ろう

https://stand.fm/episodes/641b119b6ef6be928090b322

▼第二回【キャリアを振り返る】自分インタビュー&フィードバック

https://stand.fm/episodes/641c5c55cd71f326f5f53d25

▼第三回【自己理解を深める】自分自身の解像度を上げる

https://stand.fm/episodes/641db0455ad26e89bfb33df3

▼第四回【どんな人になりたい？】未来の自分像を作ろう

https://stand.fm/episodes/641f06eccf8eabc1268e4834

▼第五回【人生をデザインする】ライフシナリオを作ろう

https://stand.fm/episodes/64205b826c385b340aca0c0c

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5

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❶ やりたいこと100リストを書く理由が、やっと分かった！#35

https://stand.fm/episodes/63f4bcb5e9fdd98ce154f74f

❷毎日にワクワクしていますか？#37

https://stand.fm/episodes/63f770e4f53781c6388fe817

❸古舘アナに学ぶ、凝縮コミュニケーション#32

https://stand.fm/episodes/63f0b9ccc0c565b2f1420647

❹意図的に『やらない』をきめる#28

https://stand.fm/episodes/63eb88291fe9e7081e908ea7

❺あなたは『何に』お金を払っていますか？#40

https://stand.fm/episodes/63fb70bc72a4b34f57047382

#ChatGPT #AI #新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0407 #かっしー応援団0408

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ちきりんさんの、悩み相談というコンテンツは最高のエンタメだと言う話に対して。切り口が面白く納得でしたが、そもそもなんで悩み相談というコンテンツが生まれるのか、その真意について考えています。

✈️企画職ワーママのキャリアデザイン5つのステップ

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▼第一回【過去を振り返る】ライフチャートを作ろう

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▼第二回【キャリアを振り返る】自分インタビュー&フィードバック

https://stand.fm/episodes/641c5c55cd71f326f5f53d25

▼第三回【自己理解を深める】自分自身の解像度を上げる

https://stand.fm/episodes/641db0455ad26e89bfb33df3

▼第四回【どんな人になりたい？】未来の自分像を作ろう

https://stand.fm/episodes/641f06eccf8eabc1268e4834

▼第五回【人生をデザインする】ライフシナリオを作ろう

https://stand.fm/episodes/64205b826c385b340aca0c0c

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5

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❶ やりたいこと100リストを書く理由が、やっと分かった！#35

https://stand.fm/episodes/63f4bcb5e9fdd98ce154f74f

❷毎日にワクワクしていますか？#37

https://stand.fm/episodes/63f770e4f53781c6388fe817

❸古舘アナに学ぶ、凝縮コミュニケーション#32

https://stand.fm/episodes/63f0b9ccc0c565b2f1420647

❹意図的に『やらない』をきめる#28

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❺あなたは『何に』お金を払っていますか？#40

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#新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0406 #かっしー応援団0407

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正直マインドフルネスとか、瞑想と聞くと大丈夫かな？どんな世界なのかな？と踏み込めなかったのですが、現在はあらゆる研究で科学的効果が証明されているそうです。

今回はマインドフルネス瞑想で鍛えられる3つの効果と、効果が得られる具体的なスケジュールをお話しています。

やり方は難しく考えず、私は目を閉じて自分の身体や意識を集中してとにかく無になること、そして息を吸って吐く、腹式呼吸をしています！

✈️企画職ワーママのキャリアデザイン5つのステップ

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▼第一回【過去を振り返る】ライフチャートを作ろう

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▼第二回【キャリアを振り返る】自分インタビュー&フィードバック

https://stand.fm/episodes/641c5c55cd71f326f5f53d25

▼第三回【自己理解を深める】自分自身の解像度を上げる

https://stand.fm/episodes/641db0455ad26e89bfb33df3

▼第四回【どんな人になりたい？】未来の自分像を作ろう

https://stand.fm/episodes/641f06eccf8eabc1268e4834

▼第五回【人生をデザインする】ライフシナリオを作ろう

https://stand.fm/episodes/64205b826c385b340aca0c0c

🏅前月のよく聴かれている放送TOP5

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❶ やりたいこと100リストを書く理由が、やっと分かった！#35

https://stand.fm/episodes/63f4bcb5e9fdd98ce154f74f

❷毎日にワクワクしていますか？#37

https://stand.fm/episodes/63f770e4f53781c6388fe817

❸古舘アナに学ぶ、凝縮コミュニケーション#32

https://stand.fm/episodes/63f0b9ccc0c565b2f1420647

❹意図的に『やらない』をきめる#28

https://stand.fm/episodes/63eb88291fe9e7081e908ea7

❺あなたは『何に』お金を払っていますか？#40

https://stand.fm/episodes/63fb70bc72a4b34f57047382

#新年度 #学び #キャリア #キャリアコンサルタント #ビジネス #ビジネススキル #子育て #育児 #夫婦 #パートナーシップ #おうち時間 #読書 #手帳 #ライフスタイル #雑談 #スキルアップ #ワーママ #仕事 #育休 #スタエフやろうぜ #毎日配信 #かっしー応援団0405

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