Altijd moe? Wakker worden zonder energie? We zijn het gaan zien als normaal, zeker na je 40e… maar dat is het niet. In deze aflevering ontdek je waarom chronische vermoeidheid een signaal is – geen levenslange straf. Ik leg je uit wat er in je lijf gebeurt, welke rol je hormonen, voeding en stress hierin spelen, én wat je vandaag al kunt doen om je energie terug te pakken. Jij verdient het om je fit en levendig te voelen!

------------------------------------------

Persoonlijk Voedingsberekeningsplan:

https://www.jerneylooijen.nl/persoonlijke-voedingsberekening

The Shift:

https://www.jerneylooijen.nl/the-shift

Athletes Arena:

https://www.jerneylooijen.nl/athletes-arena

------------------------------------------

Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien niet om abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.

Laten we online connecten:

INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/jerneylooijen.nl⁠

LINKEDIN: ⁠www.linkedin.com/in/jerneylooijen⁠

Wil je reageren, heb je nog een vraag of heb je interesse om te werken met Jerney? Stuur Jerney dan een DM op Instagram of mail naar: [email protected]