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Herzlich Willkommen und schön, dass du wieder bei NeuroSoul reinhörst! In dieser Folge nehme ich dich mit in eine persönliche Story aus meiner Zeit während meiner Ausbildung zur Bauzeichnerin, ich erkläre dir, was das Stresstoleranzfenster ist und was Neuroplastizität und Wiederholung für uns tun können!

Du lernst in dieser Folge:... Wie sich Alltagsstress, Krankheit und andere Stressoren auf dein Nervensystem auswirken... Wie ein Leben im "dorsalen Vagusnerv" sich anfühlt... Was das Stresstoleranzfenster ist & wie es unser Leben beeinflusstWie Neuroplastizität zum Gamechanger in deinem Leben wirdMit Liebe, deine Henrike_______________ Shownotes _______________

➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich einfach nicht in sicheren Beziehungen entspannen kannst? Fällt es dir generell schwer abzuschalten, selbst wenn alle To-Do's erledigt sind? Oder glaubst du, dass du den neuen tollen Job oder oder die neue funktionierende liebevolle Beziehung nicht verdient hast?

Du lernst in der Folge:

- Wie alte abgespeicherte Gewohnheiten unser Nervensystem in neuen Situationen beeinflussen

- Wieso das Nervensystem es schwer haben kann, loszulassen

Hör' die Folge unbedingt bis zum Ende an ;)

Ich freu mich unglaublich, dass du hier bist!

Mit Liebe, deine Henrike

_______________ Shownotes _______________

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Viele Therapien scheitern... inbesondere reine Gesprächstherapien und Verhaltenstherapien. Bei einer Verhaltensänderung hat dein Nervensystem nämlich eine Menge mitzureden! Wir schauen uns an, warum sich trotz Bewusstsein über das Thema nichts verändert oder warum die Leute zurück in alte Muster verfallen. Am Beispiel des Therapiethemas "In Konfliktgesprächen präsent bleiben, ohne auszurasten, zu flüchten oder dissoziieren" erkläre ich dir, was in deinem Körper passiert und wie du dir und deinem Nervensystem wirklich helfen kannst.Und es ist alles Wissenschaft, kein ausgedachter Kram ;)Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören!Mit Liebe, deine Henrike_______________ Shownotes _______________

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Diese Frage wurde mir schon so oft von euch gestellt. Daher finde ich, dass es Zeit ist, die Antwort aufzunehmen. In der ersten Folge von NeuroSoul erzähle ich dir, wie meine Reise zu meinem Körper begann, wieso ich mich entschieden habe, diesen Weg zu gehen und auch, wie mein Weg davor aussah.In den kommenden Folgen nehme ich dich mit in spannende Themen rund um Beziehungsdynamiken, festsitzende Verhaltensmuster und vieles mehr!Ich freu mich unglaublich, dass du hier bist!Mit Liebe, deine Henrike_______________ Shownotes _______________

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In diesem Podcast erfährst du alles über gelebte Authentizität - mit deinem Körper und deinem Nervensystem als oberste Instanz. Wir sprechen über deine Neurobiologie, ihren Einfluss auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Kurzum: Es geht um dein Sein. Wir sprechen über Trauma, Traumadynamiken, Bindungsmuster und vieles mehr. Ich zeige dir, wie du dir mit Hilfe deines Körpers das Leben kreieren kannst, das du dir wirklich wünscht!Ich freu mich unglaublich, dass du hier bist!Mit Liebe, deine Henrike_______________ Shownotes _______________

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