WageMutig

Heute spreche ich mit der wunderbaren Sonja Hollerbach über die Magie von Feedback und warum darin so viel mehr steckt als du vielleicht denkst. Sonja ist Dozentin und Feedback Coach und wir sprechen darüber warum es in erster Linie bei Feedback darum geht, dass du erstmal Klarheit darüber hast, wer du eigentlich sein willst, was dir wichtig ist, wer für dich wichtig ist und welches Leben du führen willst. Um das alles geht es bei Feedback?? Ja genau, hör auf alle Fälle rein.

Wir sprechen darüber,

• warum alles bei dir anfängt
• was Feedback mit “nein” sagen zu tun hat
• warum bei Feedback so wichtig ist, dass du erstmal weißt was dir wichtig ist
• was Feedback mit deinen Werten zu tun hat
• warum es um Grenzen ziehen geht & wie du das lernen kannst
• wie du selber besser Feedback geben kannst und dass es dabei definitiv NICHT um die altbekannte Sandwich-Taktik von “erst was Positives sagen und dann am Ende die Kritik Keule rausholen” geht.

In jedem Lebensbereich geht es um Kommunikation und damit um Feedback. Insofern ist diese Folge wirklich super spannend und ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören und bin gespannt, was du sagst.

x, Anika

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Podcast: Let’s talk feedback

Bücher, die wir erwähnt haben: Jeff Olson - Slight Edge - der kleine Vorsprung James Clear - Atomic Habits

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In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Highs, Lows & Learnings aus dem zweiten Quartal 2021.

Es ist viel passiert und es war für mich eine grandiose Möglichkeit das zweite Quartal nochmal Revue passieren zu lassen. So oft hetzen wir von einem Ziel zum nächsten, ohne mal kurz innezuhalten und zu reflektieren, was wir schon alles erreicht haben und was es vielleicht auch zu lernen gab.

Insofern ganz viel Spaß bei der Folge und meiner Business-Reise auf die ich dich heute hautnah mitnehme.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich unglaublich, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt und den Podcast abonnierst.

Schön, dass du reinhörst.

x, Anika

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Heute habe ich Sarah Tschernigow zu Gast und freue mich sehr darüber. Sarah ist staatlich anerkannte Ernährungs- und Life Coachin für Frauen, Podcasterin, Autorin, Speakerin, Fitnesstrainerin… kurz gesagt sie ist so viel und war und ist damit sehr erfolgreich. Ihr Podcast “no time to eat” war 2017 über fast 9 Wochen auf Platz 1 der iTunes-Charts.

Das ist aber nicht der Grund, warum ich mit Sarah spreche, sondern weil sie sich entschieden hat ihr bestehendes Business trotz des großartigen Erfolgs gehen zu lassen und von vorne anzufangen.

Wir sprechen darüber wie es ist, etwas Neues zu wagen. Über den Mut, den es braucht. Das Vertrauen in dich und deine Vision. Wieso die Menschen in deinem Umfeld und Mentoren und Vorbilder so wichtig sind und warum es trotzdem manchmal so ist, dass du dich fragst, ob du jetzt verrückt bist und wieso es sich lohnt weiterzugehen.

Freu dich auf ein super ehrliches und lustiges Interview. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, warum es außerhalb der Komfortzone manchmal ungemütlich sein kann und wieso es sich trotzdem lohnt.

Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast mit den Frauen in deiner Community teilst und mir schreibst, wie dir der Podcast gefällt und was du aus der Folge mit Sarah für dich mitnehmen konntest.

Dream big, deine Anika

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Infos zu Sarah: https://www.instagram.com/sarah_tschernigow/ https://podcasts.apple.com/de/podcast/b%C3%A4m-business-ehem-no-time-to-eat/id1529300389 https://open.spotify.com/show/4IzcIBnaCp79F5vf7KkkRT?si=irnBHxadRgiNO8DSk2jP0Q&dl_branch=1 www.bambusiness.de

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in der heutigen Folge teile ich mit dir meine 5 Schritte Formel für deinen Erfolg. Ich nutze diese Formel wirklich für fast alle meine Ziele, Träume und Wünsche und bin immer wieder überrascht, was alles Positives passiert und wie viele meiner Ziele schon Realität geworden sind.

Und das Beste ist, dass du mit dieser Formel nicht nur deine Ziele erreichst, sondern auf dem Weg auch noch entspannt bist und gute Laune hast. Also viel Spaß beim Reinhören und vor allem beim Umsetzen.

Ich freue mich von dir und deinen Erfolgen zu hören.

x, Anika

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Heute habe ich Jennifer Gontovos vom Overview Magazine zu Gast. Overview wurde 2017 gegründet und steht für Selbstverwirklichung, Motivation und Inspiration und hat neben breit gefächertem Lifestyle-Content auch viele tolle Interviews mit spannenden Persönlichkeiten, die ihre Geschichte teilen.

Ich spreche mit Jen darüber,

• wie es dazu kam, dass sie 2017 das Overview Magazine gegründet hat
• was ihre größten Learnings waren und welche Tipps sie insbesondere für dich hat, wenn du gründen willst und vielleicht sogar selbst ein Online Magazin ins Leben rufen willst
• welche Do’s and Dont’s es beim Netzwerken gibt
• was du unbedingt beachten solltest, wenn du online auf dich aufmerksam machen willst

und noch so viel mehr. Freu dich auf ein spannendes Interview, 100% ehrlich und authentisch in Bezug auf das Schöne, aber auch auf die Herausforderungen (ich sag nur Kind, Partnerschaft & Karriere) und großartige Tipps für dein eigenes Business.

Ich freue mich sehr, wenn dir die Folge gefällt und du mir eine Bewertung schreibst, den Podcast weiter empfiehlst oder mir ein paar Sterne schenkst. Je mehr Frauen von WageMutig erfahren und ihren Weg gehen, desto schöner.

x, Anika

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Infos zum Overview Magazine: www.overview-mag.com https://www.instagram.com/overview_mag/ https://www.instagram.com/jen_gontovos/

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• “Wie kann Sie denn ihre Kinder in dem Alter zu Hause bei einer Nanny lassen und schon wieder arbeiten gehen? Sie wollte doch Kinder … “
• “Warum ist die denn so gestresst - die arbeitet doch gar nicht, sondern kümmert sich nur um die Kinder.”
• “Die will ja nur Karriere machen und ist total geldgeil. Das wird ihr noch auf die Füße fallen, dass sie sich so gar nicht um ihr Privatleben kümmert.”

Na, kommt dir irgendwas davon bekannt vor? Hast du das schonmal gehört oder auch heimlich gedacht?

Überall geht’s um Frauenquoten, um Frauen-Netzwerke, um mehr Visibilität und Einfluss von Frauen in der Wirtschaft, in Führungspositionen, in Medien etc. und auch wenn das alles großartige Initiativen sind, fängt es erstmal bei dir an und der Frage: wie sehr bist du denn ein Vorbild für und mit anderen Frauen?

Wie das aus meiner Sicht gehen kann und warum das so wichtig ist, darum geht’s heute bei WageMutig.

Viel Spaß beim Reinhören und ich bin gespannt zu hören, was du sagst. Schreib mir gerne einen Kommentar, ich freu mich von dir zu lesen.

x, Anika

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Hier, um die Beauty- Industrie zu revolutionieren. Bähm. Dafür ist Jenni von Gitti Conscious Beauty angetreten.

Schönheit bewusst und nachhaltig zu gestalten, neue Wege zu finden, die Industrie aufwecken und bessere Alternativen anbieten. Darum ist Gitti viel mehr als “nur” Nagellack.

Super spannendes Thema und deswegen freue ich mich sehr, heute mit Jenni sprechen zu können. Unter anderem erzählt sie im Podcast

• wie sie überhaupt auf die Idee gekommen ist Nagellack zu produzieren
• wie es war ihren erfolgreichen Job bei einem Weltkonzern einfach hinzuwerfen
• warum ihre Intuition und ihr Bauch ihr wichtigster Ratgeber waren und sind
• Der Weg von der ersten Idee am Küchentisch zu dem Unternehmen das Gitti heute ist.
• Wie es ist, heute ein Team von 50 Leuten zu führen und was dabei wichtig ist
• Was sie ganz persönlich auf dieser Reise des Unternehmertums gelernt hat und und und …

Ich bin gespannt, was du sagst und wie die Folge dir gefällt. Schreib mir bei Instagram oder LinkedIn oder lass mir hier eine Bewertung da. Ich freue mich sehr von dir zu hören.

Alles Liebe,

x Anika

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Mehr Info zu Gitti: www.gitticonsciousbeauty.de https://www.instagram.com/gittibeauty/ https://www.pinterest.de/gittibeauty/_created/ https://www.facebook.com/gittibeauty/

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Wenn du gerade unbedingt eine Veränderung in deinem Leben willst, zB weil du endlich deine Festanstellung verlassen und dein eigenes Business starten willst, aber auch wenn du zB endlich wieder eine Beziehung, eine neue Wohnung etc. willst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Denn, lass mich raten: wenn du dir das schon länger für dich wünschst, dann hast du im Moment bestimmt sehr im Blick, was dich an der aktuellen Situation nervt. Stimmt’s? Und das ist ja auch so leicht, denn weil du weißt, was dich nervt, willst du ja schließlich die Veränderung.

Verstehe ich. Aber so funktioniert das leider mit der Veränderung nicht, zumindest dann nicht, wenn es sich leicht anfühlen soll. Wenn du wissen willst, wie du mit Freude und Leichtigkeit (und wahrscheinlich auch mehr Erfolg) Veränderung kreierst, dann hör heute auf alle Fälle rein.

Ganz viel Spaß dabei und wie immer freue ich mich sehr, von dir zu hören. Wie dir die Folge gefällt, wovon du mehr hören willst und was du für dich aus dem Podcast mitnimmst. Schreib mir sehr gerne. Ich freue mich von dir zu lesen.

X, Anika

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Heute habe ich mit Alina Latus eine mehrfach Gründerin im Podcast. Sie hat bereits erfolgreich ein Start-up gegründet und an die NewWork SE (vormals XING) verkauft.

Als Gründerin der Hope App holt Alina das Thema Kinderwunsch aus der Tabuzone und fördert eine offene Kommunikation, um die Reproduktionsmedizin von Scham zu befreien.

Wir sprechen,

• über ihre eigene Geschichte zu jetzt 2 Kindern und wieso sie die Hope App gegründet hat
• warum es so wichtig ist das Thema künstliche Befruchtung von Schuld und Scham zu befreien
• Wie die Hope App Frauen bei einer Kinderwunschbehandlung unterstützen kann
• Wie sie den Mut gefunden hat 2 x zu gründen und das Thema Kinderwunsch offen zu besprechen

Freu dich auf ein spannendes und vor allem Mut machendes Interview, unabhängig davon, ob du gerade gründen, ein Kind bekommen oder einfach Beides willst ;)

x, Anika

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Infos zu Alina: www.hope-app.net www.instagram.com/hopeappnet

Das Buch, was sie im Podcast erwähnt hat Anna Wilken - Na, wann ist es denn soweit?

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Heute geht’s um 3 Fallen, die dich bei deinem Erfolg sabotieren und die ich sowohl aus meiner eigenen Historie kenne, aber auch immer wieder bei Coaching Klienten sehe.

Diese 3 Fallen sind:

1. Mein Service/Produkt/Dienstleistung kann so vielen Menschen helfen und deswegen will ich mich nicht so spitz positionieren… und außerdem habe ich dann die Befürchtung, dass nicht genug Kunden zu mir kommen..
2. Ich muss nur noch diese eine Fortbildung/Weiterbildung/Zertifikat machen und dann habe ich ein tolles Know-How Paket, das ich anbieten kann…
3. Davon (deiner Dienstleistung/Produkt) gibt es ja schon so viele, das kann ja gar nicht funktionieren… ich brauche eine ganz besondere Idee…

Wenn du diese Gedanken so oder so ähnlich schonmal in Bezug auf dein bestehendes oder geplantes Business hattest, dann ist diese Folge goldrichtig für dich.

Viel Spaß beim Reinhören und schreib mir gerne unter den Post auf Social Media zu dieser Folge, ob du dich dabei wieder erkannt hast oder wie du dich in deinem Erfolg blockierst. Ich freue mich von dir zu hören und zu lesen.

x, Anika

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