你可曾想过，童年的经历会如何塑造一个人的命运？
在本期播客中，我们将从真实案件出发，根据《爱与死亡》剧中人物行为，解读创伤、解离以及创伤后应激相关障碍（PTSD或CPTSD）的症状和表现。我们讨论案件中那些令人震惊的行为背后所隐藏的心理机制，也结合生活事例，带你理解创伤的主观性、长期影响以及个体差异。更重要的是，我们将通过分享1）面对创伤时的自我应对方式以及2）社会支持策略，帮助大家更好的关注自己和身边人的心理健康。
【时间轴】
00:33 改编自轰动全美的斧头杀人案，美剧《爱与死亡》讲述了什么？
02:38 从庭审到诊断：精神科证词与杀人后无罪判决的争议。
04:54 当创伤发生：它带来什么，又为何出现解离？
08:38 创伤的定义：创伤与否，谁来决定？
09:02 经历创伤后可能出现的症状。
15:05 什么是“解离”？
16:14 “闪回”在解离时扮演什么角色？
19:45 创伤后应激障碍（PTSD）以及复合性创伤后应激障碍（CPTSD）。
27:00 面对创伤，我们能做些什么？
【术语定义】
- 认知行为疗法 (Cognitive Behavioral Therapy/ CBT) 是一种心理干预理论，旨在减轻各种心理健康状况的症状，主要是抑郁症和焦虑症。CBT 侧重于挑战和改变认知扭曲（例如思想、信念和态度）及其相关行为，以改善情绪调节并制定旨在解决当前问题的个人应对策略。
- 眼动脱敏再处理（EMDR)，又称“眼动身心重建法”，是由弗朗辛·夏皮罗在1990年代创建的心理治疗方式。其作法是让心理创伤患者再去回想令人不悦的回忆，而治疗师给予双侧刺激，例如让眼睛左右移动，或是手部敲击，在一些创伤后压力症候群（PTSD）治疗的实证指南中，有列出此一作法。
- 团体心理治疗（Group Psychotherapy）是一群特定人们与治疗师通过团体的方式达成治疗目标的一种心理治疗。团体心理治疗的形式非常多样：参与者可以有特定精神科诊断、也可以没有；治疗师可以参与其中、也可以作为观察者；团体可以是开放式的、也可以是封闭式的。团体治疗或许有特定主题，例如戒酒、加强对精神药物的认识、出院准备；也可以没有固定主题，例如人际互动团体。
- 舞动治疗（Dance Movement Therapy/ DMT）是通过运动的方式来进行的一种心理治疗，帮助个体促进在情绪、社交、心灵、认知和身体方面的整合，以提高心理健康水平（美国舞动治疗协会，2018；欧洲舞动治疗协会，2018）。
【本集文献】
American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed., text rev.; DSM-5-TR). American Psychiatric Publishing.
Briere, J., Scott, C., & Weathers, F. (2005). Peritraumatic and persistent dissociation in the presumed etiology of PTSD. American Journal of Psychiatry, 162(12), 2295–2301. doi.org
Hall, M. (2023, May 17). Did junk science help Candy Montgomery get away with murder? Texas Monthly. www.texasmonthly.com
Levine, P. A. (2010). 创伤与记忆: 身体体验疗法如何重塑创伤记忆 [Trauma and memory: Brain and body in a search for the living past] (Q. Li & T. Wang, Trans.). China Light Industry Press. (Original work published 2015)
Moskowitz, A. (2004). Dissociation and violence: A review of the literature. Trauma, Violence, & Abuse, 5(1), 21–46. doi.org
Ozer, E. J., Best, S. R., Lipsey, T. L., & Weiss, D. S. (2003). Predictors of posttraumatic stress disorder and symptoms in adults: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 129(1), 52–73. doi.org
Sar, V., & Ozturk, E. (2013). What is trauma and dissociation? In V. Sar & E. Ozturk (Eds.), Trauma and dissociation in a cross-cultural perspective (pp. 7–20). Routledge. doi.org
Tian, Y., Wu, X., Chen, J., & Wang, W. (2019). 复杂性创伤后应激障碍: 概念、评估、成因及干预 [Complex posttraumatic stress disorder: Concept, assessment, etiology, and intervention]. Journal of Beijing Normal University (Social Sciences), 0(5), 24–36. doi.org
World Health Organization. (2019). International classification of diseases for mortality and morbidity statistics (11th Revision; ICD-11). icd.who.int
Zayfert, C. (2012). Cognitive behavioral conceptualization of retraumatization. In E. L. Ross (Ed.), Retraumatization (pp. 9–31). Routledge. doi.org
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