今回はワカメと棒寒天をヨーグルトで戻して、美味しいサラダを作りました！

玉ねぎもみじん切りで加え、塩も加えたのでヘルシーなマヨネーズのようなサラダが出来上がりました🙆‍♀️🙆‍♀️

ワカメと寒天を食べて腸活ダイエットしてみませんか？😛

乾物ヨーグルトサラダの動画は

https://youtu.be/dKnrJ16Bf-0

#腸活 #乾物ヨーグルト #クリスマス #三連休 #ワカメ #寒天 #発酵 #腸活おばさん #まさこのゆる飯 #健康 #50代 #60代

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb