Welcome to this podcast's heartwarming meditation session, I am so happy to be coming back into the space. I designed to envelop you in a soothing embrace of self-love and heart coherence, which has helped me heal through my current journey. In this transformative meditation, we will explore the profound connection between your heart's wisdom and your emotional well-being.

This meditation will guide you to a place of inner peace, where self-love is abundant, and emotional balance is the foundation of your existence. Through gentle breathwork and heart-centered visualization, you'll experience the harmonious rhythm of your heart and the transformative power it holds.

As we journey together, you will rediscover the boundless well of love within you, connecting with your heart's radiant light. It's a practice that goes beyond self-care; it's self-nurturing, self-empowerment, and an affirmation of your worthiness.

Join me in this sacred space as we nurture the most vital relationship in your life—the one you have with yourself. Let's embark on this meditation to uncover the depths of self-love and the incredible potential of a coherent heart.

Te sientes estresad@? Ansios@? Con falta de claridad mental? Pues, aquí les dejo unas meditaciones guiadas para principiantes. Meditaciones cortas de dos minutos para apaciguar la mente, relajarte y estar en el aquí y en el ahora cada momento que te sientas que lo necesítese. Namaste

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