Hindi lang mental preparation ang kailangan ng mga CES candidates para pumasa sa 4 na stages ng CES process. Kailangan din ang physical exercise. Pero ano ang praktikal na exercise na magagawa mo ng mag-isa? Di ba walking? Mas maganda kung may treadmill machine ka para anytime pwede kang mag-exercise. Sa episode na ito ay magbibigay kami ng mga tips sa pagpili ng tamang treadmill para saiyo. Tara, makinig na!