POR QUE es la pregunta mas importante que te puedes hacer antes de escoger un objectivo porque es lo que constituye la fundacion de todo lo que te propongas a hacer. Este episodio es el por que quiero cambiar el mundo y como puedes hacerlo tu tambien.

WHY is the most important question to ask when getting ready to set any kind of goal because it is what builds the foundation for anything you set out to do. This episode is why I want to change the world and how you can do it too.

En este episodio empiezo a introducir los pasos que cualquiera puede tomar para empezar a cambiar tu vida en cualquier direccion a traves de dos lecciones: como crear o cambiar un comportamiento y dos, el poder de la compasion.

In this episode I finally get into the steps anyone can take to start changing your life in any direction through two lessons: how to create or change a behavior and the power of compassion.

En este episodio analizo la naturaleza de nuestra atencion para poder entender y tomar control sobre nuestras decisiones; todo lo que hacemos determina nuestro exito

In this episode I break down the nature of our attention in order to understand and regain control of our decisions; everything we do determines our success.

El primer tema que platicare es sobre nuestra atencion. Es una de las herramientas mas basicas que tenemos pero, de que en realidad es capaz nuestra atencion?

"While the link between attention and excellence remains hiddden most of the time, it ripples through almost everything we seek to accomplish..." So what is our attention capable of?

La introducion de mi serie sobre la salud mental incluye mis motivos y metas para la serie completa.

This introduction Podcast briefly outlines my goals and in a nut shell, ties together the fields that I will be expanding on later in this series. I am excited to finally begin!!