今晚，讓我陪你來到天父面前，求祂賜下一顆體貼的心，讓我們懂得觀察旁人的優點，並且願意表達心裏真誠的讚賞。

親愛的，今天你的「心」如何呢？你正為著什麼事憂慮？為著什麼事沮喪？又為什麼感到憤怒或是難過呢？願我們的心時常沐浴在冬日的暖陽中，平安又充滿盼望。

今晚，讓我陪你一起來到天父面前，在禱告中，求祂賜下平靜的力量，平息我們心中，那一觸即發的怒火，好嗎？

親愛的，你也正處在深不見底的黑暗中嗎？也懷疑有人能夠救你脫離這樣的深淵嗎？或許我們不是再靠自己想更多的解決辦法，而是需要一位能夠帶給我們盼望的教練。

今晚，一起來到天父面前，求祂賜下一顆柔軟的心，讓我們懂得顧念別人的需要，好嗎？

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今晚，讓我陪你一起在禱告中，放下壓力，不再把力氣花在回應別人的質疑上，而是用更多的堅持，繼續朝著目標走去吧！

今晚，讓我們一起在禱告中，獻上感謝，也期許自己，能持續成為那道「以關心照亮人心」的光。

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親愛的，無論你現在在何種景況，讓我們一起來獻上感謝，好嗎？