今晚，如果你的心，正隱隱作痛，讓我陪你一起在禱告中，找到安置淚水的地方，求天父用愛來安慰陪伴我們。

親愛的，你也有被人錯待受傷的經驗嗎？別人也許傷害我們一次，但是我們卻傷害自己很多年，而我們能做的，或許就是停止挖深傷口，是嗎！

今晚讓耶穌愛的光芒，照進你的生命，使你被愛擁抱、被光照耀，使我們能繼續擁抱人群。

今晚，讓我陪你拿起一把叫做「禱告」的鑰匙，求天父打開我們心中那個上了鎖的抽屜，用祂的愛和話語，點亮所有潛藏在裡面的黑暗情緒。

今晚，當你想起了最近值得開心的事，讓我陪你，一起把這些事，放在禱告中，獻上感謝，願天父繼續保守我們，擁有一顆喜樂柔軟的心，懂得把發自真心的感謝，變成一種自然而然的習慣，好嗎？

親愛的，在這個時刻你想起了誰呢？或許正是將一聲問候、一句道歉、一個安慰、一句我愛你，稍給那個你一直放在心上的人，你覺得呢？

今晚，讓我陪你來到天父面前，邀請祂以恩典和能力澆灌我們的生命，使我們能在軟弱的時刻，仍然不失去盼望，靜心等待，充滿祝福的未來。

今晚，讓我陪你一起來到天父面前，求祂賜下信心，讓我們能敞開心，接受祂所要賜下的豐盛，好嗎？

今晚，讓我們來禱告，求天父帶領我們找到使我們生活失序的起點，更幫助我們有力量修復傷口。

親愛的，身體需要健康的飲食，那我們的心呢？如果餵養的是苦毒、抱怨、悲觀與消極，心也會跟著覺得很沈重的吧！如果常存盼望、安慰、喜樂，我們的心受否也會跟著不一樣呢！