這個夜晚，我想告訴你，沒有關係，天⽗接納你真實的情緒！相信祂正陪伴你一起經歷你的快樂與傷痛。

今晚，讓我們一起把心中掛念的長輩，放入禱告中，求天父賜下祝福與保護，使他們的身體健康，心情喜樂。

這個夜晚，一起來祈求天父使我們用祂的話保護看守我們的⼼，使我們即便在煎煮炒炸的環境裡，仍可以泰然自處，保有在天父裡的平安與喜樂，好嗎？

親愛的，你是不是也曾經嚐試投入陌生的新挑戰，在求好心切的壓力下，不斷累積著大大小小的挫折感？那些挫折，其實都是通往天父恩典的養份，只要繼續堅持下去，就會長出突破自我的成就感喔！

今晚，讓我們一起來到天父面前，求祂讓我們效法耶穌，憑愛心行事，用體貼的心，來愛我們所愛的人，好嗎？

今晚，讓我們來禱告，緊緊抓住天父的手，等到時間到來，我們會是預備好承接祝福的那位。

這個夜晚，讓我們一起為著天父用著這樣子的愛包容我們的一切獻上感恩，也讓祂的愛成為我們學習去愛的榜樣，好嗎？

--

如果，你也有睡眠品質不好的困擾，讓我陪著你，每晚來到天父面前，接受祂話語的陪伴，享受心情寧靜的祝福，因為祂說：「堅心倚賴我的，我必保守他十分平安。」

今晚，讓我們一起來到祂面前，暢所欲言你的心事，好嗎？