今晚，讓我們把那些害怕失去的擔心，和渴望得到的焦躁，都安置在禱告中，求天父賜下平安喜樂，使我們成為一個看見幸福的人，好嗎？

今晚，讓我們來到天父面前，求祂賜下一顆溫暖堅定的心，不去理會生活中的雜音，使我們能像聖經的保羅一樣，不被世界的各種評斷影響，專注地忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑吧！

今晚，如果你也為著所面臨的變動感到不安，讓我們一起來學習保羅，把心中的重擔都交託給天父，相信所有的改變，都是祂所賜下，通往新祝福的起點。

親愛的，一直以來，你也是這麽努力嗎？努力地讓大家喜歡、讓大家滿意。

親愛的，今晚，你的心情是什麼顏色呢？

讓我們試著敞開心，在安全的環境中，打開一個微笑、一份善意的問候，或許也有意想不到的收穫喔！

每天睡前，記得把憂慮安置在禱告中，讓天父以平安喜樂的浪潮，帶走你的煩惱，明天，又是充滿祝福、全新的一天。

今晚，讓我們一起來到天父面前，求祂賜下治服己心的智慧，使我們能成為情緒的恆溫計，以安定的力量，為周遭人盪漾出喜樂溫暖的漣漪，好嗎？

今晚，讓我們一起在禱告中，交出所有的懼怕驚惶，祂要將勇氣和信心，都放在你的心裡喔！

親愛的，你也曾經期待著只要做了某個決定或動作，現況就會立即轉變、好日子就會即刻來臨嗎？