這個夜晚，我想鼓勵你，不管你現在是17歲、27歲、37歲或是47歲，每一天都是新的一天，明早你也可以重述你是誰、重說自己的故事、新的可能！

今晚讓我們也為每一次的休息，感謝天父讓我們更認識祂的豐盛與祝福。好嗎？

今晚，讓我們一起把所有煩躁緊張的情緒都交託出去，祈求天父賜下祝福，讓我們的心，時時住在喜樂裡。

今晚，讓我們一起來到天父面前，祈求祂讓我們飄移不安的靈魂，從世界的眼目轉移，落腳在祂溫暖的愛中，好嗎？

今晚，讓我們在祂的愛裡，用禱告來深呼吸，汲取滿滿的信心和勇氣，相信你也能擁有對恐慌已讀不回的能力。

親愛的，你也正在想要改變舊有的習慣、建立新的紀律嗎？雖然過程會有點艱辛、遇到些困難，但只要下定決心「不要手軟」，堅持下去，就可以看到豐盛的成果喔！

這個夜晚，讓我們也來向天父禱告，求祂使我們能有接納環境的彈性、也能繼續保有笑容。

親愛的，你也在經歷一個不容易的環境，感到很折磨、挫敗、慌張、沒有方向嗎？

今晚睡覺前，讓我們來跟天父禱告，使我們看見黑暗中的亮光，讓我們的心能再次勇敢站立起來，好嗎？

今晚，讓我們一起在禱告中，為這些努力堅守崗位的無名英雄們，獻上感謝與祝福，好嗎？