上海独闯与相亲挑刺，三位相亲对象，聊天约饭各现原形。首度见面借饭局一瞥人心，一个闷骚一个自夸一个饭桶，小楠在红红火火的相亲市场里摸索真爱。相亲不只是吃顿饭，更是品味，撞击，人生百态：什么样的饭局才能开启两个人的幸福呢？

02:03 爱情的初次邂逅：小楠的奇葩相亲经历

04:06 为爱坚持还是寻找幸福？爱情与婚姻的不同选择

06:08 判断错误的爱情：两个人从交情到厌恶的转变

爱情很妖的，只能发生，没办培养。情感体验是双向流动的，一蔬一饭，总关情。所以我们释放出的善意和在意，都会有回音。

第一次约会就能决定你输赢？揭秘相亲背后的不为人知，真相只在这，错过别后悔！

02:02 相亲吃饭的尴尬与较量：男人的食欲战胜了交流的机会

04:03 如何在第一次约会中脱颖而出？揭秘男女相处中的关键细节！

酒醒之后，梦一场。

#深夜，街头，王一与我漫步，讲述一段鲜为人知的爱情。泉州邂逅，创业失败时遇见的福建女孩，她的嗲声、他们的共同爱好、甜蜜日常如画卷展开。生死瞬间，车祸中他舍命相护，康复期她悉心照料，似已注定共度余生。然而，现实无情，女孩向往繁华，毅然北上，两人渐行渐远，终至分手。如今，王一创业成功，看似风光，却难掩内心失落。爱过，痛过，笑对众人调侃，他坚守“清心寡欲”，只将那段深情烙印心底。酒醒梦散，各自安好。

02:02 他的爱情谁不知晓，那个在朋友圈里光芒四射的王一

04:03 爱的代价：一场车祸让他们的人生变得支离破碎

06:07 命运的捉弄与爱情的抉择：王一与姑娘的曲折故事

08:09 爱情的迷局：王一与姑娘的命运交错

10:11 爱情与成长：王一和女友的离别与追求

12:13 迷失的爱情：友情、婚姻与欲望的纷扰

14:14 恍如梦境的邂逅，饮酒之后的记忆痕迹。亲爱的陌生人，晚安。

暗恋的痛与醒悟，如烟火般壮烈寂寥。艾米深陷对已婚导师高律师的痴迷，他优秀低调，堪称理想化身。然而，现实冰冷：高律师家庭美满，警惕外界诱惑。艾米内心挣扎：放下是否意味着不爱？直至一部《一个陌生女人的来信》，揭示无望暗恋之苦，二十年痴迷换得作家全然遗忘。暗恋者沉醉于幻想，付出一切却得不到回应，终认清自我牺牲式的爱过于沉重。若你亦困于无法触及的爱，是否愿及时清醒，舍弃幻想沼泽，追求真实且平等的拥抱、热吻与深情相拥？

02:01 话剧中的暗恋与执着：一个陌生女人的来信

04:03 无法得到回应的痴迷之爱，绝望又凄美，一往情深的悲剧故事

06:03 爱情幻觉与自我满足：为何女生更容易爱上恋爱的幻想？

一场隐藏的心事，一段无果的暗恋。他小心翼翼守护秘密，却在对方恋爱消息如晴天霹雳般袭来时，内心掀起巨浪。究竟该勇敢表白，赌上所有，还是静待“特别时机”？跟随播客，揭晓这场“不方便的爱情”，看他如何面对未知，找寻答案。在这段纠葛中，你是否也看见了自己的影子？一起倾听，感受那份隐忍与挣扎，体会爱而不得的心酸苦涩。

02:03 暗恋的心跳：勇敢追求爱情的时刻已经来临！

04:04 痛并快乐着：爱情中的自我成长与自我认知

直面现实，拒绝盲目羡慕。为何新鲜事物热忱易逝？因深知成就需苦功，仅决心坚定者熬过艰辛。向往他人光环，何不退而结网，付诸行动，将憧憬化为现实？网红轻松捞金？其背后是病痛缠身仍坚守直播，熬夜奋战，只为留住粉丝。媒体人篇篇爆款？实则争分夺秒构思写稿，忍受剑鞘炎剧痛，只为笔下生花。艳羡环球旅行、完美身材、流利外语、空姐生涯？殊不知他人付出多少汗水、毅力与牺牲。其实，你亦有他人所羡：充裕时间、自由闲适。羡慕若仅滋生无力感，何不精雕生活，严律己身，倾心所爱？记住，真羡慕应激发自我提升，而非空想。如柠檬般，面对羡慕，理性自省，坚信成功源于自身奋斗。经历黑夜挣扎，方懂黎明璀璨。别问为何他人轻易成功，关注自我，发掘潜能，倾尽全力。如此，你将成为他人眼中独特风景，收获真正值得的羡慕。晚安，愿你梦想成真。

02:03 羡慕与自我管控：打造精致生活的力量

04:06 别再羡慕别人，把日子过得精致一点！

06:07 别再羡慕别人，你也可以拥有自己的精彩人生！

你的深夜是否也曾被城市的喧嚣唤醒，心灵深处那份思乡之情油然而生？如今，生活在大城市中的年轻人，如何应对生活的困顿、灵魂的孤寂？他们为何宁可忍受简陋住所，也要坚守在这座城？这一切，都将在本期节目中揭晓。

 # 深夜三点，主人公小艾被宠物猫丸子的抓闹声惊扰。面对尿湿的棉被，是扔还是洗？小艾的抉择背后，隐藏着他对生活成本的权衡与无奈。跟随小艾的脚步，我们将一同体验他与丸子共同度过的那段曲折时光，感受他在城市漂泊中的笑与泪。

 # 小艾与丸子的故事始于一个特殊的中元节，他们在彼此陪伴中找到了对抗孤独的力量。尽管面临种种困扰——室友的奇葩行为、租房的艰辛、经济的压力、疾病的挑战，甚至是爱情的失落，他们仍选择坚守在北京这座充满机遇与挑战的城市。

 # 在小艾与丸子的日常点滴中，我们不禁思考：是什么让这些年轻人甘愿承受生活的重压，甚至不惜负债养宠，只为在这座城市拥有一个属于自己的“家”？他们的选择，是对梦想的执着追求，还是对家乡的深深眷恋？

 # 面对亲人的不解、生活的困顿与未来的迷茫，小艾与丸子的故事映射出许多年轻人的真实写照。他们能否在这座城市找到归属感？又该如何平衡理想与现实，家庭与事业，自我与他人？这些问题，值得我们深思。

 # 节目的最后，我们将聚焦小艾与丸子在逆境中的成长与转变。他们如何在一次次挫折中磨砺意志，如何在困难面前展现出无比的坚韧与乐观？他们的故事，或许能为你带来启示，让你重新审视自己与这座城市的关系，思考何为真正的“家”，以及如何在繁华都市中找寻内心的安宁。

02:03 城市漂泊中的猫狗相伴：小艾的新室友和丸子的趣事

04:06 考研路上的猫咪陪伴：北漂女孩儿的辛酸与付出

06:06 北漂考研路，丸子的陪伴与病痛抗争

08:07 北京小猫的故事：小艾的喂猫经历与温暖结局

10:08 猫咪生存环境曝光：北京北漂背后的残酷现实！

12:11 猫与人的羁绊：为爱付出一切的养猫故事

14:11 为爱与猫的羁绊付出代价：小艾与丸子的故事

16:16 为实现小爱爷爷的天安门愿望，一家人来到北京，面对挑战与困惑

18:16 努力追寻梦想：小艾的北漂之路

20:18 爱的牺牲：小艾决定换房子，但最终只是换了一面全身镜子！

不一味羡慕别人的生活，你有自己的精彩。

02:02 窥探表皮里的伤痕：你或许不会轻易羡慕一个人一件事了

04:04 国内朋友的美食炫耀背后隐藏的真相！

生活中有得必有失，至于别人走什么样的路，过什么样的生活，其实与自己没有太大的关系

北京漂泊记：猫与人，梦想与现实交织。不回家的春节，北漂青年与猫咪共度，兼职喂猫背后藏着多少辛酸与温情？猫咪患病，主人千里返京，这份牵绊何其深沉！考研失利、工作变动，生活波折不断，猫尿床事件更是让人崩溃边缘。然而，正是这只任性的小猫，成为独居生活中无法割舍的陪伴。猫尿床引发的风波，是否折射出北漂生活的艰辛与无奈？我们为何甘愿为一只猫付出如此之多？这一切，是对自由向往的投射？还是对孤独的无声抵抗？北京，这座承载梦想的城市，又隐藏了多少外来者的心酸故事？亲情、友情、爱情、事业、理想，在这里如何碰撞交融？跟随我们的声音，走进真实的北漂世界，探寻人与猫、人与城之间微妙的情感联结，感受那份坚韧与执着。

02:03 养猫心得：爱与挑战，建立与猫咪的特殊关系

04:07 养猫人的日常困扰：愧疚、支出和分离焦虑症

06:09 丸子的撒尿与小爱的抉择：养猫的难题与北漂生活的挑战

08:10 北京的梦想与现实：努力留下与难以逾越的距离

10:10 外地姑娘在北京谈婚论嫁的困境与爷爷的体面要求

在北京的浮沉岁月里，猫与人的相伴相依，编织着都市生活的笑与泪。小爱与患病猫咪丸子的故事，温暖中带着辛酸，他们在困顿的城市中互相取暖。面对生活的起落，小爱如何坚守？丸子的病情牵动人心，又能否战胜病魔重焕生机？当男友选择离开，我为何选择留下？在寒冷的冬夜，两个年轻人在陌生的城市迷失又重聚，最终在一间并不完美的出租屋找到了暂时的归宿。这份关于理想、家园与流浪的独白，是否也在你的城市故事中激起共鸣？

02:03 北漂不易，猫儿相伴：奋斗与挫折中的爱与温暖

04:03 可月付租金，小区安全，但房子缺陷需注意！入住首晚，寒冷困扰让人难以入睡！