晚安，親愛的

By 陳若

謝謝你陪我

一起度過睡前短暫的時光

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謝謝你請我吃早餐~

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晚安，親愛的 episodes:

June 19, 2026 時間都去哪了？

咻咻咻就從五歲長到二十幾

感受到時光飛逝的時刻

忘記帶手機出門的一個晚上

認識快十年一直支持彼此的好朋友❤️

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28min
June 08, 2026 溫柔

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25min
May 22, 2026 酒後聊天

喝完酒想睡覺但不想去洗澡

想說沒喝酒完錄音

感覺可以記錄一下

一刀未剪偏攏長

晚安

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39min
April 06, 2026 靈感

放輕鬆才能讓靈感流動

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37min
March 18, 2026 當處在一段讓你覺得自己不夠好的關係中

本集獻給我的好友

也錄給曾經深陷泥沼的我

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19min
March 13, 2026 你不要再責備自己了

這集不是podcast

是我寫下的一段文字

在腦中混亂有個聲音一直在攻擊我

在陷入那些糟糕的回憶和情緒時

寫完後我想讀看看把它錄下來

即便我一寫完就錄了

有幾句我還是分不清是誰說的

我是一口氣唸完的

也許那就是我腦中的感覺

你分不清哪個才是你

/

如果你腦袋也會出現攻擊的聲音

難以擺脫的念頭

希望這集可以陪你

/

我很意外的是寫到後面

出現你在關心我那段

有點溫馨又有點好笑有點淒涼

/

文字版可以到我的ig看

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是一樣的

也歡迎去看看在沒有聲音介入的情況下

你會怎麼分段跟解讀

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11min
March 09, 2026 逛草率季的心得

跟創作者聊天好有趣

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意外跟中國人聊他們的現代詩

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關於那些沒有名字的作品

如何沒有分別心的去欣賞跟接受作品

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39min
February 14, 2026 逃出自我批判的旋渦！Feat. 心理諮商師Jean.

有時候不小心就陷入自我批判的情緒

但發現這些批評對自己好像沒幫助

還讓自己不自信

💡到底該怎麼面對自我批判？

💡面對別人的評價感到受傷怎麼辦？

💡怎麼建立好的自我價值評價系統？

-

本集來賓Jean.的Threads

https://www.threads.net/@jeannelin

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46min
January 20, 2026 不暈船日記

聊聊這一年來我的改變

練習不沉溺負面情緒

降低對別人過多的期待和依賴

還有創作上的變化

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30min
December 02, 2025 脆弱

那些被喜歡的作品

是用痛苦和脆弱餵養的

這樣好嗎？

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35min

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