萬芳浸信會每日靈修

 詩篇三十五篇1～17節，這章詩篇是大衛面對掃羅王的追殺，仍在逃亡時寫的。當時掃羅那邊有人加害於他，是曾經從他身上得著恩惠，最後卻「以惡報善」的人，這真是讓大衛情何以堪！
 因此，大衛求上帝拿著大小的盾牌來幫助他。因為這樣才能蓋滿全身，不會受到傷害，擋住他們，讓他們退後。
 他還說：「我的心必靠耶和華快樂，靠祂的救恩高興。」他即使落在許多的艱困中，仍然能靠主喜樂！在這樣的光景中，是如何「靠主喜樂」？
 用信心宣告上帝的得勝：大衛宣告，神必為他爭戰！他在信心中看見，他不是孤軍奮戰，而是有耶和華的使者，為他趕走敵人。
 求上帝對他說話：此刻只有上帝的話語，能夠救活他！
因此，讓我們學習大衛向神作的禱告，求主對回應我們的禱告，並且透過祂的話語，將他救活！
 
但願這段經文，能夠在今天幫助你，使你在患難中宣告上帝的得勝、清楚聽見上帝的聲音，以致能夠經歷從祂而來的喜樂！
 
主題：靠主喜樂
 
【請你跟我一起誦讀經文9節】
    .我的心必靠耶和華快樂，靠祂的救恩高興。 
 那時，我要因上主喜樂，因祂拯救了我而歡欣。

【禱告】
親愛的天父，
   如同大衛禱告，你一直都是保護他，也是保護我的上帝，無論我在甚麼處境中，或是任何疫情消息讓人擔憂，我深信你就是我的保護。
當我落在各樣的難處中，求主開我的眼睛，使我看見自己並不孤單！求你差派天使來保護我，為我爭戰！
在艱難中我要學習大衛讚美主，免得我心裡有苦毒，免得我心裡充滿仇恨，免得我的心被環境扭曲，塑造成敵人的樣子；免得我整個人失去平衡而跌倒。所以無論怎樣困難，我都要靠你的救恩快樂，要說出信心和讚美的話，向你呼求你的幫助。
主啊！我們住在台灣的基督徒，面對許多爭戰，經濟、兩岸、物價上漲的壓力，還有偶像靈界的勢力、我自己也有一些身心靈上的軟弱，你都有看見。
當我呼求你的名，仰望你的恩典和幫助的時，求你讓我看見你的同在、你的盾牌、你的拯救。靠著你的聖名，我必定得勝！求你繼續堅定我的信心和力量，讓我知道即使走過死蔭幽谷，你也會帶領我們平安經過。
 
 
 
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
最後，靠主常常喜樂，這首詩歌來祝福你

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詩篇三十四篇9～22節，在這一段經文中，詩人大衛提到「敬畏神」之外，也提到「義人」。敬畏神的義人，是神所喜悅的「聖民」，又被稱為「孩子們」，他們「什麼好處都不缺」，是「得享美福」的一群人！
詩中教導我們，怎樣才是「敬畏神的義人」：
1.勒住自己舌頭的人：不出惡言，不說詭詐的話！
2.追求和睦的人：與人建立美好人際關係，面對衝突時，能夠主動、積極地解
 決，並且言語要常常帶著和氣；
3.拯救心靈痛悔的人；承認自己的軟弱，為自己的罪在神的面前痛悔！
 弟兄姐妹，真正敬畏神的生命，不是很會讀經、禱告、敬拜，而是用舌頭來讚美上帝；以愛來對待那些，看見需要被幫助在主裡的人；常常在上帝面前，為自己的軟弱痛悔和禱告。
甚願上帝的恩典成為我們心裡的力量，使我們天天操練成為真實敬畏祂的人！
 
但願你能喜歡這段詩篇，學習勒住自己的舌頭，主動積極追求和睦，並且時常在上帝面前，為自己所犯下的罪痛悔！求上帝幫助你我，使你真實敬畏祂！
 
主題：敬畏神的義人
 
【請你跟我一起誦讀經文17節】
    
  義人呼求，耶和華聽見了，就拯救他們脫離一切患難。
   義人向耶和華呼救，祂就垂聽，拯救他們脫離一切患難。
 
【禱告】
親愛的天父，
   我感謝你，看見大衛敬畏祢，他無論面對甚麼樣窘迫的環境，都敬畏祢， 敬畏祢的人，不懼怕任何事情。因為他敬畏祢的時候，可以去除一切恐懼，我若敬畏你，你就會供應我一切所需，我每一天都要從敬畏祢開始。
 我也要學習大衛在你面前信靠祢，感受到他是一個凡事順服祢的人。
求祢在現今的環境中常常給我恩典，讓我成為稱頌神，尋求神的人。加給我對祢的敬畏，也讓我的口常常說誠實話，尋求美善的事。每天口中發出讚美。
求祢帶領我，常常默想祢的話語，因為祢話語，是我腳前的燈，路上的光。
 我感謝你，祢是保護義人的上帝，即使在苦難中上帝祢仍看顧我。有時我雖不明白為何，我會遇到這些苦難，甚至苦難比別人更多。但我知道苦難中，祢與我同在，祢會保護我、拯救我，使我的生命不致受損，反而得到益處。求祢堅定我的信心，也給我每天的力量。

·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
最後，耶和華靠近傷心的人，這首詩歌來祝福你

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詩篇三十四篇1～8節，是在說大衛的故事，若沒有讀〈詩篇〉就無法明白大衛所受的苦。大衛寫這一篇詩篇的背景，記載在撒母耳記上第二十一章。大衛為了逃避掃羅的追殺，就隱藏身分，投靠非利士人迦特王亞吉。
 有一天，他發現他殺歌利亞的事，快要別人揭穿。於是，藉著「裝瘋」的巧計，被亞吉王趕了出來，以致逃過一劫！
 所以，才在第8節，大衛提到一件事：「投靠神的人是有福的」！此刻，他必然深刻明白──投靠「人」，是沒有保障的！他的一生經歷過許多苦難和仇敵追殺，不斷地經歷──「人」，是多麼的不可靠！深刻明白「人」的不可靠，以及人心的險惡！，
 也因為這樣，在驚惶的過程當中，深刻地嘗到主恩的滋味！他在亞吉王面前「裝瘋」的巧計，或許是出於神賜給他的智慧，以致他後來被趕出來，心中對神充滿讚美、感恩與喜樂！
 當你心懷恐懼，上帝要救你脫離一切的恐懼；可能你仰望人會被羞辱，但仰望神卻必不羞愧。
 
但願你能喜歡這篇詩，它幫助你天天都能來投靠上帝，因為祂充滿恩典與慈愛，超乎我們所求所想！
 
 
主題：投靠神的人有福了
 
 
【請你跟我一起誦讀經文8節】
    
 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道祂是美善；
 
【禱告】
親愛的天父，
  

我要像大衛一樣，當我脫離危險後，我的心要向耶和華誇耀，我要以耶和華為樂為得勝。因為我能得平安，是耶和華祢救我脫離困局，祢是使我得勝的神。 是耶和華使我得勝，我就喜樂。
我盼望所有困迫的人、憂鬱的人、受苦的人、被逼迫的人、被轄制的人、有病的人、精神有問題的人等，所有有需要的人，你們都跟我一同來經歷上帝的拯救，一起稱頌讚美神，一同高舉祂的名，
 今天經文讓我知道，學習大衛在苦難中僅僅抓住祢，尋求祢、仰望祢、向祢呼求耶和華。雖然很多人正處在前面說的苦難中，但他們相信自己的能力，在苦中掙扎，一些人在困難中，去尋求其他強人或某些強權的幫，也有人在苦難中，喪失意志而放棄一切。但我要需要學習處順境時不忘記神，處逆境時更投靠神。
 尤其當我因困難而產生恐懼、煩惱、混亂的時候，說不出來的痛苦、沒辦法解決的困境，你完全了解我。在祢的大能和慈愛中，懇求你引導我走在正確的道路上，並保護拯救我。使我常常能嘗到主恩的滋味，知道祢的美善。使我成為有福了。
 
 
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
最後，投靠祂的人有福，這首詩歌來祝福你

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詩篇三十四篇1～8節，讀大衛的故事，若沒有讀〈詩篇〉就無法明白大衛所受的苦。大衛寫這一篇詩篇的背景，記載在撒母耳記上第二十一章。大衛為了逃避掃羅的追殺，就隱藏身分，投靠非利士人迦特王亞吉。
 有一天，他發現他殺歌利亞的事，快要別人揭穿。於是，藉著「裝瘋」的巧計，被亞吉王趕了出來，以致逃過一劫！
 所以，才在第8節，大衛提到一件事：「投靠神的人是有福的」！此刻，他必然深刻明白──投靠「人」，是沒有保障的！他的一生經歷過許多苦難和仇敵追殺，不斷地經歷──「人」，是多麼的不可靠！深刻明白「人」的不可靠，以及人心的險惡！，
 也因為這樣，在驚惶的過程當中，深刻地嘗到主恩的滋味！他在亞吉王面前「裝瘋」的巧計，或許是出於神賜給他的智慧，以致他後來被趕出來，心中對神充滿讚美、感恩與喜樂！
 當你心懷恐懼，上帝要救你脫離一切的恐懼；可能你仰望人會被羞辱，但仰望神卻必不羞愧。
 
但願你能喜歡這篇詩，它幫助你天天都能來投靠上帝，因為祂充滿恩典與慈愛，超乎我們所求所想！
 
 
主題：投靠神的人有福了
 
 
【請你跟我一起誦讀經文8節】
    
你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道祂是美善；
  
【禱告】
親愛的天父，
  今天經文讓我知道，學習大衛在苦難中僅僅抓住祢，尋求祢、仰望祢、向祢呼求耶和華。雖然很多人正處在苦難中，但他們相信自己的能力，在苦中掙紮，一些人在困難中，去尋求其他強人或某些強權的幫，也有人在苦難中，喪失意志而放棄一切。但我要需要學習處順境時不忘記神，處逆境時更投靠神。
 
 尤其當我因困難而產生恐懼、煩惱、混亂的時候，說不出來的痛苦、沒辦法解決的困境，你完全了解我。在祢的大能和慈愛中，懇求你引導我走在正確的道路上，並保護拯救我。
 
“人生不如意事十常八九”，。經文說：“少壯獅子還缺食忍餓，但尋求耶和華的甚麼好處都不缺”，這對我來說是何等寶貴的應許！求主幫助我相信祢的話，經文：“耶和華的聖民哪﹗你們當敬畏祂，因敬畏祂的一無所缺…尋求耶和華的甚麼好處都不缺。”
 
 
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
最後，投靠祂的人有福，這首詩歌來祝福你

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詩篇三十三篇12～22節，在今天的經文中，提到：「以耶和華為上帝的，那國是有福的」（12節）！這實在盼望將來有一天，我們台灣的百姓都能歸向主，以耶和華為神！
 什麼樣的人會以「以耶和華為神」？今天，許多人口裡承認耶穌是他的主；但是，耶穌真的在他的生命中作主嗎？今天，也有許多的家庭，在客廳掛著匾額，上面寫著：「基督是我家之主」。但是，基督就真的在這些家庭中作主嗎？
13節一個敬畏神的人，他知道上帝時刻都在「觀看」他的心思意念和行為，所以他不作雙面人！敬畏神的人知道自己面對的，是一位無所不知的神！  
弟兄姐妹，你知道神時刻都在觀看你的心思意念和行為嗎？甚願我們一切的心思意念及行為，都得蒙主的悅納！
 一個敬畏神的人，也是一個「習慣倚靠神」的人。他知道得勝不是在乎自己的能力，而是在乎仰望神的慈愛！ 
 
但願你能喜歡這篇詩，就知道耶和華的眼目看顧敬畏祂的人，以及仰望祂慈愛的人！
 
主題：屬神的人靠神歡欣樂
 
 
【請你跟我一起誦讀經文20節】
 
我們的心向來等候耶和華；祂是我們的幫助，我們的盾牌。
 
我們仰望上帝；他是我們的幫助，我們的保護者。
 
【禱告】
親愛的天父，
 我要天天讚美祢，因為祢不但在天『看見』我，。因此，我很放心不遭遇任何困難；同時我也很小心，因為祢在那裡察看我的作為。
 我常看見人常以為有勢力，有財力就能解決一切問題，其實許多問題不是力量可以解決的。人的財力，勢力有時也靠不住。
 讚美主，其實人在世上的得失，其實祢都知道。世人在世上有得失，是必然的。但我要回到祢面前，仰望祢，倚靠祢。當有所失時固然要仰望祢，有得時更要仰望祢，因為祢看顧我這樣的人。
 許多事情發生，不在我的掌握之中，我也無能為力改變。但我知道可以將一切交託，並等候上帝奇妙的帶領和幫助。不管發生什麼事，我相信上帝會對們施行慈愛！
 如果我們有走錯的地方，求祢帶領我回轉歸向你。日後假使我遇到沒辦法控制的事情，我也要學習耐心等候仰望你，我知道祢會在最恰當時候施恩於我。
 
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
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最後，有福的國，這首詩歌來祝福你

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 詩篇三十三篇12～22節，在今天的經文中，提到：「以耶和華為上帝的，那國是有福的」（12節）！這實在盼望將來有一天，我們台灣的百姓都能歸向主，以耶和華為神！
 什麼樣的人會以「以耶和華為神」？今天，許多人口裡承認耶穌是他的主；但是，耶穌真的在他的生命中作主嗎？今天，也有許多的家庭，在客廳掛著匾額，上面寫著：「基督是我家之主」。但是，基督就真的在這些家庭中作主嗎？
13節一個敬畏神的人，他知道上帝時刻都在「觀看」他的心思意念和行為，所以他不作雙面人！敬畏神的人知道自己面對的，是一位無所不知的神！  
弟兄姐妹，你知道神時刻都在觀看你的心思意念和行為嗎？甚願我們一切的心思意念及行為，都得蒙主的悅納！
 一個敬畏神的人，也是一個「習慣倚靠神」的人。他知道得勝不是在乎自己的能力，而是在乎仰望神的慈愛！ 
 
但願你能喜歡這篇詩，就知道耶和華的眼目看顧敬畏祂的人，以及仰望祂慈愛的人！
 
主題：屬神的人靠神歡欣樂
 
 
【請你跟我一起誦讀經文20節】
 
我們的心向來等候耶和華；祂是我們的幫助，我們的盾牌。
 
我們仰望上帝；他是我們的幫助，我們的保護者。
 
【禱告】
親愛的天父，
 我要天天讚美祢，因為祢不但在天『看見』我，。因此，我很放心不遭遇任何困難；同時我也很小心，因為祢在那裡察看我的作為。
 我常看見人常以為有勢力，有財力就能解決一切問題，其實許多問題不是力量可以解決的。人的財力，勢力有時也靠不住。
 讚美主，其實人在世上的得失，其實祢都知道。世人在世上有得失，是必然的。但我要回到祢面前，仰望祢，倚靠祢。當有所失時固然要仰望祢，有得時更要仰望祢，因為祢看顧我這樣的人。
 許多事情發生，不在我的掌握之中，我也無能為力改變。但我知道可以將一切交託，並等候上帝奇妙的帶領和幫助。不管發生什麼事，我相信上帝會對們施行慈愛！
 如果我們有走錯的地方，求祢帶領我回轉歸向你。日後假使我遇到沒辦法控制的事情，我也要學習耐心等候仰望你，我知道祢會在最恰當時候施恩於我。
 
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
最後，敬畏耶和華，這首詩歌來祝福你

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詩篇三十三篇1～11節，這是一篇讚美詩，是寫給義人要讚美詩，因為只有義人對上帝的讚美才是有意義的。義人，指的是上帝的兒女，讚美神對這些人來說，是非常合宜的事！如同詩人在第1節寫道：「正直人理當讚美耶和華。」！
 為什麼讚美神是一件合宜的事，而答案就是──因為上帝配得我們的讚美！因為上帝是「信實」的神，祂的話語是正直的，祂的應許也從不落空！他也是公義和慈愛的神，向祂獻上滿心讚美是應當的！祂不僅賜給我們許多地上的豐盛，又賜給我們天上的美福！
  作詩的人，也看見上帝偉大的創造──祂「說有，就有，命立，就立」。這大自然的一切，都是給萬民的，上帝是創造眾人之心的神，每一個人都應該認識上帝。
 感謝天父！祂是施展大能的神！當我們看見浩翰、奇妙又美麗的宇宙，豈能不開口來讚美祂呢？
  上帝揀選你！你就要全心、全意地讚美祂，因為祂配得你我一切的讚美！
 
 
但願你能喜歡這篇詩，就知道上帝配得一切的讚美與尊榮，因大地處處充滿祂的權能與恩惠！
 
主題：讚美祂是合宜的
 
【請你跟我一起誦讀經文1節】
 
義人哪，你們應當靠耶和華歡樂；正直人的讚美是合宜的。
 
【禱告】
親愛的天父，
·               我要天天讚美祢，因為祢是正直、誠實、仁義公平的神，遍地滿了耶和華的慈愛。
·               我看到祢所做任何事情，動機都是慈愛，雖然現在看到遍地都充滿混亂、疫情、經濟下滑等狀況，但我要用屬天的眼光來看，看見遍地都滿有耶和華的慈愛，這樣我不得不站立稱謝讚美祢。否則的話，只要看到環境有一點風吹草動，我就不能讚美祢。無論經歷怎樣的環璄，就算遭遇傷心痛苦的事情，我仍然要讚美祢，因為祢要做的每件事情，都是為了愛世人，我是活在上帝慈愛中的人。
·            萬物一切都是祢的創造，叫我知道一切的萬物都是由祢掌管。祢說有就有，命立就立，所有的一切都是祢說的才算，不是人說了算。雖然很多人有自己的籌算，有自己的思念，但在上帝的面前，若上帝沒有允許，所有籌算和思念都是歸於無有。讚美祢，唯有祢的籌算和思念才是穩固的，唯有上帝所定的才能永存。
·             
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。

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詩篇三十二篇與第一篇篇都出現 “有福”。第一篇的有福，指當人逃避罪惡的選擇，立意跟隨上帝走敬虔的道路時，他的人生必然蒙福！在卅二篇的有“有福”，是己經犯罪，卻在悔改後得到上帝寬恕必然也蒙福。這是講到悔改的力量，在受到犯罪懲罰後，因為回轉，得以重新與神建立密切關係，就得回原先的福，重新享有在上帝裡面的喜樂。
  作者說人若「閉口不認罪」，心中就會充滿愁苦、不安及沉重！但只要我們在神的面前認罪，就必從祂得著赦免與平安！大衛對世人的教導。提到上帝是他的藏身之處，可以保守他脫離苦難，使得救的樂歌四面圍繞他，可以見大衛在與上帝重新建立關係之後，那種歡樂的心情。
  大衛叫我們不要像無知的騾馬，一定要等到被嚼環轡頭勒住才肯順服。性情上的自大驕傲，並沒有可喜之處，徒然使自己痛苦的時間延長；越早向神降服，越早得到赦罪之恩，就越早蒙福。何必跟自己過不去呢？
 
 
但願你能喜歡這篇詩，會幫助你經歷赦罪之福，就能恢復得喜樂、平安的生命。
主題：認罪與赦罪之福
 
【請你跟我一起誦讀經文7節】
 
你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難，
以得救的樂歌四面環繞我。
 
【禱告】
親愛的天父，
·                 謝謝你藉著大衛的口告訴我，一個蒙恩得救的人，是一個經歷赦罪之福的人。幫助我，反省自己，如果還在罪中的話，求聖靈催逼我，幫助我認罪悔改，也幫助我接受管教除去我的罪，賜給我有脫離罪的喜樂，有得救的快樂。
·               你赦免我的罪，使我恢復與你有和好的關係，並且享受在基督裡的自由。
·               有時候我會拒絕面對，也拒絕承認自己的罪，讓自己繼續在過犯之中。此時求天父憐憫我，藉著聖靈來幫助我，即使是零星的過犯，都能面對承認，而且抵擋不再犯，讓我走在赦罪的福氣裡頭，不會生在福中不知福。
·               讓我更多享受這種美好關係，因著你的慈愛和憐憫，可以完全藏身在你裡面，過著與你你同行的生活。
·                
·                
·               。
·                
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
·          
最後，你是我藏身之處，這首詩歌來祝福你
 

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詩篇三十一篇13～24，大衛在他的一生中，徹底體會世道的艱難，以及人心險惡！因此，他十分清楚，自己活在世上的每一天，都格外需要從神而來的恩惠！
    我們從這段經文看見，大衛受了許多的苦：有人向他撒謊，有人用口舌暗算他，也有人迫害他、算計他，甚至還有許多驕傲、狂妄的人，向他發出攻擊！因此，在世人的面前，大衛非常需要神的恩惠及同在！
  大衛呼求上帝幫助。因為他是「敬畏上帝」的人，敬畏上帝的人不僅沒有心懷不平，以致作惡，反而能夠為上帝分別為聖。
他也是「投靠祂」的人。面臨被人口舌逼迫，他並沒有靠自己試圖解決、對抗和報復，而是完全地投靠在神的裡面！
 今天，你是否也正在面對類似的問題呢？讓我們學習大衛所作的禱告（15節），把我們的事交在神的手中，並且堅定地仰望祂，深信祂必為我們積存恩惠！
 
 
 
主題：在世人面前蒙恩
 
【請你跟我一起誦讀經文15節】
 
我終生的事在你手中，求你救我脫離仇敵的手和那些迫害我的人。
 
我一生的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手，和那些追逼我的人。
 
 
【禱告】
親愛的天父，
·                   最近台灣環境無論政治、經濟、疫情，甚至兩岸關係，這些內憂外患之事，實在讓我心情愁苦、煩躁，但我仍然倚靠你，
·                 因為我相信，我這一輩子的事，都在你手裡，你允許這些事臨到台灣，我要學習怎樣勝過這些事，全然交託給你．
·                 主啊！幫助我不受環境的干擾，也不受心情高低起伏的影響，讓我全心仰望你，單單注視你。當你用你的慈愛和恩典安慰我的時候，求你堅定我的信心和力量，讓我們今天與你同行。
我相信這是你預定的計畫，但在這預定計畫裡，也求神讓我自己有信心，就是天天求你的臉光照我。讓我的心、思想能夠積極正確。
 
也不要讓我落入與人有口舌爭鬧之事，救我脫離兇惡和試探。我要開口呼求你的名，我不再覺得孤單，你仍然聽我懇求的聲音。
仰望神的人，要堅固心，不要動搖！求神給我有這樣的心。
 
 
·            《自己安靜跟著禱告》
·             
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！。
·             
·           
最後，我們呼求，這首詩歌來祝福你

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詩篇三十一篇1～12節，這篇最前面註明，是交給詩班班長，但在原文是寫給領導者的詩。他沒有誇耀他的功績，相反地，他把自己的軟弱，全然呈現在世人面前。他把他最痛苦、最無助時的感情表露無遺。讓世人明白，不要只看領導者，輝煌的一面，事實上，每個領導者都有，他軟弱失敗的時候。而能讓一個真正的領導者得力重新抬頭，是來自仰望神，來自耶和華的幫助。 
  市面上有很多教導做領導者的書籍，但是當你真正面對挑戰時，只有仰望神才能成為，得勝的領導者。大衛教導我們，面對強敵時，你必須從內心壯大自己，而唯有親近神，按著神的話語去行事為人，才能得到真正的力量。
 我們所信靠的這一位神，是又真又活的神！如同詩人在第2、3節所提到的，只有上帝才能成為我們「堅固的磐石」，成為我們的引導者及指點者，拯救我們脫離愁苦與罪孽！
 
 
主題：堅固的磐石
 
【請你跟我一起誦讀經文7節】
我要因你的慈愛歡喜快樂，因為你見過我的困苦，知道我心中的艱難。
 
【禱告】
親愛的天父，
·                 我常常遇到很多愁苦，被這些事消耗我的體力，無法從人得著任何的幫助，甚至還遭到遺忘、躲避和羞辱！我的親人勸我轉向別的宗教，尋找神明的幫助。但我知道，你恨惡拜假神的人；所以我要繼續信靠你。
我感謝你，你比誰都了解我！如同大衛說的：「你看見我的痛苦；
你知道我的艱難」。別人往往無法真正明白我的苦情，上帝卻能了解我所承受的一切！因此，我願意將心中的愁苦和罪孽，真實地帶到你的面前！
·            我要再次學習將一切交託給你。你的恩惠是我每天的力量，有你在我身邊，我就不用懼怕。懇求你就讓我常常經歷你奇妙的同在，也在當中看到你的榮耀！雖然有時候會感覺到， 上帝你的管教很嚴厲，但我知道我一回轉，我就立刻經歷到你我要單單倚靠你。知道你是我的救主，我的高台，我的磐石。讓我專心倚靠仰望你的救恩。相信你必拯救。幫助我凡事都能靠主爭戰得勝，過一個得勝討主喜悅的生活。
·             
·             
·             
·            《自己安靜跟著禱告》
 
奉主耶穌的聖名禱告，阿們！
·          
最後，堅固磐石，這首詩歌來祝福你

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