前回のエピソードでは、YuPさんのTop2、Top3の資質をご紹介しました。

今回はTop4とTop5の資質が明らかになります！さあ、どんな才能の粒が見つかったのでしょうか…

アメリカのGALLUP社「ストレングスファインダー」とは、あなたの本来持っている『才能（思考・感情・行動の自然な繰り返しのパターン）』を見つけられる才能診断ツールです。

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YuPさんがアセスメントを受けました！Top2、Top3の資質は、「行動力」と「人間関係構築力」の領域にある資質です。さあ、どんな才能の粒が見つかったのか楽しみです！

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今回は『実行力』の領域に分類される資質「規律性」の資質に迫ります！

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「自分らしく」ってよく聞くけれど、そもそもどういうこと？

自分らしく生きられたら、やりたいと思っていることができるようになり楽しく充実した日々を過ごせるよね…

今回のエピソードは、「自分らしく生きていきたい」と思っている方はぜひ試聴してみてください‼︎

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年齢を重ねると基礎代謝が落ちて痩せにくくなり、更に女性ホルモンの分泌が減少し脂肪がつきやすくなリます。

YuPさんがトライしたダイエットのあれこれ。皆さんが知っているあのダイエットの話も出てきます！

女性にとって「痩せたい」の４文字は、永遠のテーマかも知れませんね。

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アラフィフの女性は、仕事や子育て、子どもの巣立ち、介護などストレスがかかる環境が訪れます。更年期との向き合い方や、どんなセルフケアをしていくのかについて語っています。

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プレゼンやコンテンツ配信の時の原稿について、どんな風に準備していますか。一字一句入念に準備する派、それとも箇条書きスタイル？

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家庭でもなく職場でもない、自分にとって心地良く居られる第3の居場所を意味する「サードプレイス」

私たちは、まさしくこのポットキャストが心地よい空間でサードプレイスになっています！。今回のエピソードは、サードプレイスの話から年齢を重ねてきた自分を受け入れることなどを語り合っています。

リスナーの皆さんにとってのサードプレイスをぜひ教えてくださいね♪

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気分が良い日・体調が優れない日、人生いろいろな毎日。そんな日々の生活において時間の使い方について語っています。仕事もプライベートも充実した日々をおくるために、それぞれが実践している独自の時間術があると思います。リスナーの皆さん、時間の使い方について工夫していることをぜひ教えてくださいね♪

人生100年時代の今、明日からの生活が少しだけ心地よく、心がワクワクするようなひとときを私たちの語りを聴いてくださるリスナーの皆様へお届けしたいと思います。

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