前陣子最重大的網球新聞就是Sinner跟WADA達成協議，Sinner被判處三個月的禁賽，從2/9到5/4。這件事引起軒然大波，許多人都在討論這起事件。這一集是我在看完一些資料以及聽完許多講這件事件的節目之後所做的一個小總結，不見得全面，但我自己有學到一些東西，也希望大家在聽完之後能夠學到一些東西。

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這集不講其他知名的網球選手，而是來講講我今年學網球的一些小小的心得。我提到我覺得學習困難的地方，包括大腦沒辦法短時間處理大量訊息以及呼吸節奏的問題，並且在最後提到雖然網球很難，但它也有它迷人的地方，譬如在學習的過程中可以有不斷進步的感覺。

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三巨頭在場上及場外的影響無遠弗屆，這集簡單為各位介紹他們除了在球場上奮戰之外，他們還做了哪些事情。但撇開這些事情，他們在這20年間，帶給我們許多的歡笑及淚水，為我們打造屬於我們的三巨頭時刻，甚至讓我們願意拿起球拍，開始打網球，這也許是他們在這20年間，對我們最有感的影響吧。

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從差不多2017年之後，誰可以接班三巨頭成為熱門的討論話題，下個世代的球員因此出現了，他們被寄予厚望，但是三巨頭卻都沒有停下來的打算，他們持續的追求突破，追尋紀錄，費德勒在2018年奪下20冠，納達爾以及喬科維奇隨後超越並且分別達成22以及24冠的可怕紀錄，在同一個時期，有三個人拿下20座以上的大滿貫冠軍，這真是不可思議的時代。雖然下個世代的球員無法突破三巨頭的封鎖，但新的世代辦到了，Alcaraz以及Sinner正面挑戰喬科維奇，也成功地戰勝，最終在今年兩人平分四座大滿貫冠軍，新的世代來臨了。

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喬科維奇在2016年拿下法網冠軍之後，就開始承受著手肘傷勢以及動力下滑等等的因素，讓2017年的賽季成了喬科維奇少見的低潮期，最終在2017年溫網坦承手肘傷勢之後，希望藉由休息來讓手肘康復，卻事與願違，最終只能接受手術，來徹底解決手肘的問題。在2018年下半年，喬科維奇找回了原班人馬以及他獲勝的渴望，終於東山再起。
這集的最後還簡單提了費德勒在2018年拿下20座大滿貫冠軍的榮耀，以及之後重返世界球王的過程。

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2017年費德勒以及納達爾旋風式的回歸，跌破一群專家的眼鏡。費德勒以及納達爾在這之前都因傷所困，沒有辦法打出他們的水準。沒想到經歷了一系列的調整，兩人都在當年的澳網就成功回歸，雙雙打進決賽，為觀眾獻上一場經典的費納五盤大戰，之後甚至費納在各自擅長的比賽中都拿下了冠軍，並且平分了當年的四大滿貫賽，可以說這一年是費納年完全不為過。

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2016年對費納來說都不是太好，兩人傷病纏身，也都影響各自的表現。但對喬科維奇以及莫瑞來說，各自擁有絕好的半年。喬科維奇在年初先是拿下澳網的冠軍，在法網終於拿下冠軍，完成生涯大滿貫，然而在那一刻之後，喬科維奇開始有些迷失方向，他開始拿不到大賽的冠軍。這時，莫瑞出現了，他夢想著能登上世界第一，而他在下半年打出漂亮的賽季，最終積分超越喬科維奇登頂球王，甚至在最後年終賽擊倒喬科維奇，令人信服的奪下年終球王寶座。

然而，你可以說上天開了莫瑞一個玩笑，在漂亮的2016賽季後，換來的竟然是差點讓他沒辦法打網球的傷勢，莫瑞的臀傷讓他無時無刻都感受到疼痛，讓他差點無法再繼續打下去。他在接受手術後得以重返賽場，雖然沒有達到他希望的高度，但他還是打出了漂亮的網球，也打出一些值得稱讚的成就。

永不放棄，為了理想跟興趣可以繼續訓練，最終達到傲人的成就。莫瑞的精神即便在他退休後，仍然刻在每個觀眾的心中。

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2013 - 2015年有相當多厲害的選手冒出頭來挑戰三巨頭，或在那個時代該說是四巨頭的霸權。莫瑞在2013年溫網決賽打敗喬科維奇之後，終於結束了英國漫長的等待，莫瑞在鄉親父老的見證下將溫網金杯留在英國。2014年到2015年，有個相當重要的人物出場了，他是Stan Wawrinka，瓦林卡，他兩度從四巨頭手中奪下大滿貫，成為當時不可忽視的選手。在2014年美網，Kei Nishikori，錦織圭，以及Marin Cilic，契利奇在四強分別爆冷擊敗喬科維奇以及費德勒，這讓他們也躍升為有奪冠希望的選手之一。雖然四巨頭在大滿貫的霸權被挑戰，但世界第一的頭銜仍然牢牢的掌握在四巨頭的手中，要從四巨頭手中拿下世界第一，還要再等等。

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Andy Murray，台灣翻作莫瑞。莫瑞長年在三巨頭的陰影之下艱苦的奮鬥著，連續四年屈居世界第四，位在三巨頭之後，在莫瑞發光之前，莫瑞四度進入大滿貫決賽面對三巨頭，卻四次失利。在接受藍道的教導之後，莫瑞逐漸向目標靠近，最終在倫敦奧運以及美網分別奪下金牌以及大滿貫冠軍，而被冠以第四位巨頭的美名。

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2011年，喬科維奇徹底解放他的實力，開季43連勝，從澳網一路贏到法網四強才把費德勒擋下來。不僅如此，他接著在溫網以及美網奪冠，拿下世界第一的頭銜，他兒時的夢想成真了。他的強來自於他的自律、改變飲食，並且強化他的體能以及心理韌性，讓他在關鍵時刻更專注，從而做出正確的決定。

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