這集是我這半年來為了對抗低密度膽固醇過高到東京大學醫院看病的經歷。
除了會完整分享東京大學醫院營養師的指導內容之外，也會分享我在二月的時候去做的冷凍溶脂的心得。

這集內容分成了蠻多段，可以直接拉到你想聽的地方！

• 13:10 ~ 營養指導內容
• 15:30 ~ 增肌減脂建議

➡️一天正常吃三餐反而比較不容易胖？
➡️營養師認證極致懶人運動

• 23:35 ~ 低密度膽固醇過高的飲控建議

➡️令人心碎的...那個東西竟然膽固醇爆表！？
➡️營養師推薦可以多吃的那些食物

• 31:45 ~ 冷凍脂肪心得
• 36:50 ~ 懶人飲控便當

追蹤米卡的IG獲得更多最新消息 ↓
wang.san_jp.2020

歡迎點選下面連結小額贊助支持本節目，
2025年年底為止會將贊助金額全數捐贈給日本的小動物團體 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

也歡迎留言給我唷:
https://open.firstory.me/story/cm8x4y2l401ts01wu7el2e05t?m=comment

Powered by Firstory Hosting

這次回台灣短暫放風，意外掀起內心的文化衝擊（和濕氣衝擊😅）
最新一集《王桑話日常》來聊聊：
🍜 食：台灣宵夜無敵 v.s. 日本異國料理
👗 衣：台灣隨性自由派 v.s. 日本超級重視TPO
🚃 行：台灣交通事故頻繁 v.s. 日本腳踏車亂衝
🎡 樂：台灣人就是要出國 v.s. 日本就是不出國

你也曾陷入「到底要留日本還是在台灣」的天人交戰嗎？
歡迎一起來聽這集、留言跟我分享你的心得和感想🙌

追蹤米卡的IG獲得更多最新消息 ↓
wang.san_jp.2020

歡迎點選下面連結小額贊助支持本節目，
2025年年底為止會將贊助金額全數捐贈給日本的小動物團體 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

也歡迎留言給我唷:
https://open.firstory.me/story/cm8x4y2l401ts01wu7el2e05t?m=comment

Powered by Firstory Hosting

追蹤米卡的IG獲得更多最新消息 ↓
wang.san_jp.2020

歡迎點選下面連結小額贊助支持本節目，
2025年年底為止會將贊助金額全數捐贈給日本的小動物團體 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

也歡迎留言給我唷:
https://open.firstory.me/story/cm8x4y2l401ts01wu7el2e05t?m=comment

Powered by Firstory Hosting

失業津貼跟健保費減免的詳細內容與過程會做成ＩＧ貼文
追蹤米卡的IG獲得更多最新消息 ↓
wang.san_jp.2020

歡迎點選下面連結小額贊助支持本節目，
2025年年底為止會將贊助金額全數捐贈給日本的小動物團體 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

也歡迎留言給我唷:
https://open.firstory.me/story/cm8x4y2l401ts01wu7el2e05t?m=comment

Powered by Firstory Hosting

☆王桑話日常頻道復活啦☆
經過了一年又三個月的停更
終於這個podcast頻道又上新了！
雖然是沒什麼有用資訊的一集
就是來跟各位聽眾打個招呼熱個身啦

追蹤米卡的IG獲得更多最新消息 ↓
wang.san_jp.2020

歡迎點選下面連結小額贊助支持本節目，
2025年年底為止會將贊助金額全數捐贈給日本的小動物團體 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

也歡迎留言給我唷:
https://open.firstory.me/story/cm8x4y2l401ts01wu7el2e05t?m=comment

Powered by Firstory Hosting

（最下方有留學講座資訊＆JTBA網站連結）
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4wv2z5b012001t95neobtyj/donate

☆第十三集上線啦☆
本集邀請到米卡在日本交換時的好友Colton一起來話日常！
如果你對正在考慮到日本進修，或是正在煩惱該怎麼申請交流協會獎學金，
這一集就是滿滿滿到溢出來的資訊！
不管是短期獎學金、長期獎學金甚至是申請時程安排以及找教授的注意事項，
通通通通告訴你！一定要聽到最後哦！

❣如果你也想拿獎學金在日本留學，一定要把這集收藏起來❣
01:20 - Colton的自我介紹-京都大學在讀再生醫學博士
05:30- 交換留學四個月，日文可以突飛猛進嗎
08:30- 怎麼獲得交協短期獎學金-寫英文也可以!?
        - 審查標準是謎！？
16:40- 申請交協長期獎學金一定要有N1嗎？
      - 應該要先申請獎學金還是先找指導老師呢？
22:00- 不可以一次聯絡多個老師！？
23:50- 日本的研究生到底是什麼？一定需要先當研究生嗎？
---------IG募集問題回答---------
30:00- 為什麼鼓起勇氣來念博士？
       （放棄百萬年薪的高級公務員鐵飯碗後悔嗎？）
33:30- 在日本進修的好處與壞處？
       - 日本跟台灣的學術界有什麼差別？
36:00- 畢業之後會繼續留在日本嗎？
37:00- 遇到挫折/消沈的時候該怎麼辦？
42:00- 有考慮過拿當地獎學金的獎學金嗎？
        （補充：交協短期＆長期獎學金的實拿金額）
45:00- 什麼背景比較容易拿獎學金？
49:00- 有沒有透過打工增加生活費？
      （補充： 林森北路學日語是怎麼回事!?）

追蹤米卡的IG獲得更多圖文並茂的最新消息 ↓
Mika : wang.san_jp.2020 (米卡)


--------JTBA（日本台灣生技協會）--------
JTBA網址：https://jtbioa.wordpress.com/

2024 日本留學經驗分享會：
活動資訊：
時間：2024年1月20日（六）
台灣時間 14:00-16:00（13:40 開放入場，14:00 正式開始）
主題：2024 JTBA x INV 日本留學經驗分享會
地點：Aroma Café | 馨香堂咖啡 台北市中正區館前路36號7樓
（於捷運台北車站及捷運台大醫院站之間）

Powered by Firstory Hosting

☆第12集上線啦☆
本集內容一週年特輯Q&A（下集）！
來看看大家都問了什麼問題吧！！

❣趕快把這集收藏起來哦❣
00:20ー 米卡跟采推薦的日劇、歌手、Youtuber
03:35ー 在日本工作遇到最難克服的事＆建議
10:30ー 日本職場莫名其妙的規距＆遇過的暖心小事 or 有成就感的事
21:00ー 為什麼來日本？為什麼想繼續留在日本？
26:00ー 日本人吸引人的地方？去日本前跟後對日本的印象有什麼改變嗎？
34:30ー 經營Podcast跟IG的心得

追蹤兩位主持人的IG獲得更多圖文並茂的最新消息 ↓
Tsai : tsaitsai_wa (采居日本)
Mika : wang.san_jp.2020 (米卡)

除了到IG與我們互動之外
也歡迎直接點選下面連結小額贊助支持本節目，請我們喝一杯茶解渴哦 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

Powered by Firstory Hosting

☆第11集上線啦☆
本集內容一週年特輯Q&A（上集）！
來看看大家都問了什麼問題吧！！

❣趕快把這集收藏起來哦❣
01:00ー 米卡跟采是怎麼認識的？
01:35ー 日本男生的離譜發言！？（戀愛相關）
13:00ー 米卡跟采會想家嗎？想家的時候怎麼辦？
15:00ー 喜歡手寫紀錄還是電子紀錄？
17:00ー 在日本能做什麼理財規劃呢？日本人都是月光族嗎？
23:15ー NHK上門拜訪？
24:30ー 是社牛？還是社恐？平常做什麼休閒活動？
30:00ー 推薦的餐廳與溫泉？（混浴經驗分享）
34:30ー 日本本地的丼飯連鎖店跟台灣有什麼差別嗎？女生去會很怪嗎？
38:40ー 去旅遊的時候會買紀念品嗎？會給朋友寄明信片嗎？

追蹤兩位主持人的IG獲得更多圖文並茂的最新消息 ↓
Tsai : tsaitsai_wa (采居日本)
Mika : wang.san_jp.2020 (米卡)

除了到IG與我們互動之外
也歡迎直接點選下面連結小額贊助支持本節目，請我們喝一杯茶解渴哦 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4wv2z5b012001t95neobtyj

☆第十集上線啦☆
本集邀請到米卡在日本交換時的好友P醬一起來話日常！
如果你對怎麼在台灣找到在日本的時尚相關服務業/Outlet的工作有興趣
或是很好奇薪水、月薪不高怎麼存錢的話
一定要聽到最後哦！

❣如果你也想到日本工作，一定要把這集收藏起來❣
01:40ー  到底要去哪裡找赴日的工作啊??
04:40ー 日文程度N2就可以應徵正職工作!?
07:30ー  從拿到內定到申請簽證到出發到底要多久?
11:00ー 拎包入住好不快活!搬家費用公司報銷?
16:30ー  下了飛機才發現忘記帶這個!?
17:35ー 18萬月薪到底夠不夠用啊？
24:20ー 日本工作最期待的發獎金季節！
28:00ー Ｐ醬的前公司大徵人中唷！
29:00ー 在日本工作真的能存到錢嗎？


追蹤兩位主持人的IG獲得更多圖文並茂的最新消息 ↓
Tsai : tsaitsai_wa (采居日本)
Mika : wang.san_jp.2020 (東京小社畜)

Powered by Firstory Hosting

☆第九集上線啦☆
本集內容為接續上一集兩位主持人分享在日本的這幾年不喜歡日本的一些地方。
只要你能忍受這些點，日本其實是個蠻宜居的地方？

❣如果你也想來日本生活，一定要把這集收藏起來❣
00:10ー 3.5磁碟片還能用!? 傳真機到底會用到何時呢??
09:00ー 日本垃圾分類好佛系? 垃圾請帶回家丟!
11:40ー 日本人都是細節控?「忖度」真的好心累
16:40ー 日本人的「弦外之音」一定要知道!
18:30ー 日本生活的第一課「讀空氣」!
21:30ー 拜託不要再給我這種牽強的理由了!
26:00ー 不是吧? 日本是日本，亞洲是亞洲!?



追蹤兩位主持人的IG獲得更多圖文並茂的最新消息 ↓
Tsai : tsaitsai_wa (采居日本)
Mika : wang.san_jp.2020(米卡)

除了到IG與我們互動之外
也歡迎直接點選下面連結小額贊助支持本節目，請我們喝一杯茶解渴哦 (｡･ω･｡)ﾉ♡
https://open.firstory.me/join/wangsantalkjapan

Powered by Firstory Hosting