网上邻居IN

主播 | 筱筱、Maggie

断更许久许久，终于又和大家见面了，想死你们了（冯巩附体）。

（这是什么高频复用固定开场白吗？hhhh）

摆烂这么久也该回归了，最近正值三伏天，很想和大家分享一下我们断更这段时间内卷运动的点滴。

我和筱总作为健身届的萌新，在自我克制与放纵与阶段成果的不同情绪中反复横跳。

希望这期播客，能让我们及想在这个夏天瘦下来的大家，能重燃坚定的信念感！再立FLAG！

00:25 决定开始减肥的动机

02:47 坚持最久的一项运动和身体变化

10:31 对于健身的态度转变

13:26 健身对心态的改变

21:00 如何把健身融入日常

31:55 建立自己的健康数据库

BGM - 电影《芭比》（强推~）

Barbie Dreams (feat. Kaliii)

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主播 | 筱筱、无言

断更许久许久，终于又和大家见面了，想死你们了。

读书分享我们很早就想录一期了，12月底微信读书报告出来之后本来是一个很好的契机。不过我们各自有事就一直拖到了现在。

不过读书不嫌晚嘛，我们在2022年有一些读书的心得和体会，想分享给各位，希望能帮助你顺畅的形成读书习惯，能让自己喜欢上读书，愉快的收获知识。

01:06 推荐几本我们各自觉得不错的书籍

12:40  分享我们的读书观念和方式

22:40 读书习惯及养成方法

32:00  2023的读书计划和改变

38:54  寻找书籍和阅读的工具

筱筱写的关于读书收获的项目管理能力：从《长按的荔枝》学项目管理

播客中提到的书籍查找网站：熊猫

BGM

Strawberries-Freddie Joachim

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主播 | Maggie嘉宾 | 罗小布

诶，这句话很经典，拿小本本记下来！

诶，这句话可以引用到我的公众号文章！

诶，这篇文章打开了我的新思路，赶紧记录一个草稿！

日常生活中，我们经常会收藏各渠道的信息，收集一时爽，翻找犹如大海捞针。

甚至把我们为数不多的一丝热情浇灭了，今天我们邀请到罗小布老师——一位善于将生活中一切信息归档总结、坚持日更的产品创业者。

聊聊关于工作和生活中的碎片信息，我们应该如何进行归档整理~

01:50 信息分类：用标签体系对信息进行分类

16:21 信息规整：巧用产品设计状态机标记信息类型、发布渠道

24:37 信息时效：定期清理收集的信息

BGM

片头、片尾：简简单单 - 林俊杰

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主播 | 筱筱嘉宾 | 无言

【羊了个羊】在9月突然的爆火，席卷各大社交内容平台，无数用户沉迷其中，筱筱也是如此。

不知道收听的各位是否也是如此？

所以，我们决定这一期来聊一聊【羊了个羊】为什么让无数人上瘾，以及这种成功赚钱背后的因素。

02:25成瘾的3点原因 ——胜负欲、沉没成本和社交刺激

05:50不上瘾的原因 ——成就感不来自通关、没有进入社交陷阱

10:00 第一关是否是游戏中最棒的设计？

11:00 游戏的盈利因素——广告机制、情绪引导

15:15 情绪的价值

19:23 从羊了个羊看我们的赚钱要素——敏感度、执行力

22:35羊了个羊还可能复刻成功么？

26:40我们的一些沉迷游戏经历

BGM

片头、片尾：千坂 - At the Edge

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主播 | 筱筱嘉宾 | 李宗祥

作为职场打工人👷🏻‍♂️，大家时常调侃日常工作不是在挖坑就是在去挖坑的路上，项目管理能力就越来越重要。

本期我们邀请了宗祥， 4 年智能硬件产品经验，目前正智慧园区行业，做安防相关类的产品。

一起聊聊项目管理过程中遇到的坑，以及从需求边界定义不清和风险识别等问题切入，通过具体案例来如何在日常工作中做好项目管理。

00:01:06 项目过程中踩过最多坑

00:12:26 坑需要一个个填

00:22:18 需求边界定义不清怎么办

00:36:00 项目风险的识别与应对

00:43:58 软件和硬件产品在项目管理上的差异

00:51:29 项目管理的本质

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嘉宾 | 柯柯主持 | Maggie

你是否有这样的困惑：

和不同岗位角色的同事沟通，不知道怎么站在对方的角度表述观点，聊了半天总是无法达成共识？

尝试了变换各种方式表述，对方就是听不懂，以至于对自己的沟通能力产生自我怀疑？

接收到的信息不对称，导致频繁的重复沟通？

本期就跟随我们一起来聊聊新人如何应对多角色沟通场景吧~

08:55 判定沟通对象是什么风格

18:33 和不同类型的角色如何沟通

21:52 新人产品如何进行日常沟通

23:47 如何确认对方理解自己

25:12 如何缩小沟通的信息差

29:51 沟通原来有这么多传递节点？

BGM：강남역 4번 출구 (江南站四号出口)

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本期主播 | 筱筱

本期嘉宾 | Maggie、无言

筱筱：Base杭州，互联网医疗行业产品（微信号：J1034214092）无言：Base深圳，区块链产品经理（微信号：XX_QY_XX）Maggie：Base杭州，B端产品经理（微信号：_Wayne327）

最近大家加班熬夜逐渐增多，养生就成了我们小群体的高频话题。大家一面哈哈着内卷为王，另一面又嗑药养生。

所以我们就打算以【养生】为话题，聊聊我们当代的年轻人对于养生的看法，以及养生实践。

目录

00:40 对于养生观念的变化06:38 养生&保险11:57 日常养生方式33:31 对自我身体状态的观察38:05 当代青年之痛 - 脱发46:47 养生路上踩过的坑
BGM

片头：林忆莲 - 分分钟需要你

片尾：3wing2 - 分分钟需要你（伴奏）

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本期主播 | 子迎

本期嘉宾 | 筱筱、Maggie、无言、Lucas

筱筱：Base杭州，互联网医疗行业产品无言：Base深圳，家政行业产品经理Maggie：Base杭州，低代码平台的产品经理Lucas：Base北京，智慧牧场公司SaaS产品经理子迎：Base上海，旅游行业产品经理

作为网上邻居的第一期录制，由我们全体共创的小伙伴作为主持人和嘉宾参与录制，疫情的反复对我们的工作生活都产生了不小的影响，于是我们的开篇话题还是决定以我们最直观的生活工作感受与大家相识。

在上海的子迎作为我们的第一期主播，其他几位分属在各个城市的小伙伴作为嘉宾，一起谈谈在疫情的这三年，我们的生活和工作都有了一些什么变化。

第一次录制，我们几个也是紧张的像回答问题的小学生一样，所以本来的聊天也变成了轮流回答。

目录

01:46 疫情期间工作发生了什么样的变化？疫情期间自己所处的行业发生了哪些变化？19:23  疫情期间生活发生了什么样的变化？带来了哪些感悟？34:26  疫情给自己带来了一些什么感悟？38:54  疫情结束后想去做些什么？

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