隨著宇宙行星週期的循環，地球逐漸從雙魚時代邁向水瓶時代，許多在過去秘密保存的奧秘知識，如今，被逐漸的揭露與廣泛傳播。你也可以在生活中，或多或少的看到關於靈性、能量相關的內容與冥想引導。身處在這個眾多奧秘方法傳播的時代，我們要如何選擇物質世界的老師，以及這些奧秘知識，協助自身的意識提升？如何取得「靈性生活化」與「生活靈性化」之間的平衡，並具體落實在自己的生命中？

在這集當中你可以學到或思考一下：

瞭解過去的雙魚時代，與現今即將邁向的水瓶時代，在能量上對我們的影響

認識從向外尋找力量，轉為向內探尋的重要性，並避免「逛櫥窗式」的學習

認識「大師」、「古魯」的真正含義，以及對「老師」的簡易評估標準

認識「靈性生活化」與「生活靈性化」的方法，協助你走在啟蒙的道路

無論你是否記得列穆里亞、亞特蘭提斯時期的記憶，你覺得自己與這些古老時代有什麼關聯？聽完這集，再重新審視一下，這個關聯對如今的你又帶來什麼樣的影響？

儘管我們每個人生命中的事情都與眾不同，多數人還是因為不滿、怨恨、報復或受害者等（自我價值缺乏的）心態而將自己局限在一個有限的世界。靈性道路讓我們反思我們是如何以這些方式限制自己的？我們如何使自己遠離快樂、寧靜、滿足和繁榮？為了有效的重新定位我們的生命，需要轉化那些投射的能量和信息，這需要轉變我們與自己的關係，及那些在我們生命中所發生的事情。

在這集當中你可以學到：

瞭解天上、地上與內在、外在的關係。

透過簡單的方法跳脫既有的限制。

如何有意識的與真實的我相連結？

理解何謂靈魂的進化與啟蒙歷程。

對於那些你渴望實現的目標，你是感覺到焦慮，還是充滿動力？

有些人，他們用焦慮推動、強迫自己達成目標，但這不僅需要耗費許多的氣力、能量，也會失去前進的動力。另外一些人，則是吸引目標靠近自己，充滿動力的去實現目標。內在感官冥想，幫助你從奮力推進目標的狀態，轉變成透過內在感官吸引目標更輕鬆的靠近你，重新發覺真實的自己。

過去一年多來，我們透過三個策略實現目標、走向顛峰，利用停止惡習、培養積極習慣的秘訣，讓我們在反思與寬恕之間平衡，並建立了當責。運用正念、冥想和顯化去獲得更好的生活，並改善你的生命。我們總是試圖在努力與交託之間學習動態的平衡，而瑜伽經告訴我們穩定、力量，正幫助我們走向輕鬆、寧靜的品質。

做為外在世界的創造者，你如何運用你的想法、念頭，變得非常重要。而問題是：你如何確定你的渴望和想要什麼？多數人們並不清楚這點，而創造了他們所抱怨的世界。

如何在付出努力與信任交託之間取得平衡？或許你可以在瑜伽經中找到答案。

瑜伽允許你找到內在的朝聖之路。在競爭的文化當中，人們變得偏好激烈的力量訓練，同時也將瑜伽當作是有氧運動來看待。事實上，瑜伽的本意是融合、連結，當你在做一連串的體位法時，是在連結身體和內在世界，當你呼吸時，你和周遭的能量產生融合...。

如何理解正念？正念和冥想有什麼區別？而你如何透過冥想增加顯化夢想的力量？在創造非凡表現的3個M中，你會獲得解答。

學習停止惡習，有意識的戒掉壞習慣、培養好習慣的秘訣，同時更深的理解寬恕與當責的關係。

有多少人到了現在已經放棄年初的目標？在新年我們設定了新的年度目標，但我知道大多數的人並沒有持續的前進。多數人高估了他們一年中要做的事情，同時低估了他們在兩三年或四年內可以做到些什麼。 

 3個策略讓你了解如何有效地設定目標、專注於真實的渴望，同時在內在保持平衡。

如果你生活在資本主義的世界當中，你會發現自己更容易獲得自己想要的任何東西，你能夠隨心所欲的生活。然而在看似無限豐盛的當中，也存在著許多的限制，尤其來自於那些信念的系統。為什麼會這樣呢？

在無限的可能性當中，人們準備從Ａ點往Ｂ點移動，卻發現路上充滿各種的阻礙、困難，以至於最終放棄了夢想。「5個簡單的步驟獲得任何你想要的」是將那些不可能的任務轉變成可能，希望一直都在，我們所要做的只是有步驟地去移除可能的陷阱，然後重新設定。