เลิกมีความสุขแบบสังหรณ์ร้าย

เลิก 'ซ้อมใหญ่รับความทุกข์' ที่ยังไม่เกิดขึ้น

การอนุญาตให้ตัวเองได้ 'รู้สึก' นั้น คือจุดเริ่มต้น

ของการเติบโตไป 'คนธรรมดา' ที่มีความสุข

คำถามจากเพื่อนที่ทำให้ต้องจุกอก คิดนาน

"มึงยังเชื่อในความรักอยู่รึเปล่า?"

---

แล้วคุณล่ะครับ

ยังเชื่อในสิ่งที่เรียกว่า 'ความรัก' อยู่รึเปล่า?

#วันนี้เจอนั่น #ดีไม่ดีอยู่ที่เรามองPodcast

#ความคิดลบ ที่คนเราคิดถึงบ่อยที่สุด จนทำร้ายเรามากที่สุด

นักจิตวิทยาเขารวบรวมมาให้แล้วว่า… 

มีอยู่ 3 แบบ 3 ความคิดด้วยกัน  

มันคือความคิดแบบไหน? 

แล้วเราจะจัดการมัน ก่อนมันจะจัดการเราได้ยังไง?  

ลองติดตามดูครับ  

#วันนี้เจอนั่น #ดีไม่ดีอยู่ที่เรามองPodacst

เราอาจจะเคยได้ยินว่า คนที่ใช่ ไม่ต้องพยายาม

แต่ในอีกมุม เรากลับคิดว่า คนที่ใช่ รักที่ใช่ ยังไงก็ต้องพยายาม

---

เคยลงบทความนี้ในเพจ แล้วมีคำถามมากมาย

เลยดึงบางคำถามมาเล่าให้ฟังครับ

- พยายามอยู่คนเดียวเหนื่อยเปล่า?

- พยายามไปก็ไร้ค่าเพราะเราไม่ใช่คนที่ใช่แต่แรก?

- พยายามไปจนถึงเมื่อไหร่ถึงจะพอ?

มาแชร์กันครับ ว่าทำไมเราถึงยังต้อง 'พยายาม' :)

ทุกความสิ้นหวัง เหนื่อยล้า ทุกข์ใจ ท้อแท้

คือสัญญาณที่บอกว่า #เรากำลังได้ใช้ชีวิต

อย่าให้ความเป็นตัวเองของเรา 'ทำร้าย' ใคร

และอย่าให้ 'ตัวตนของใคร' มาทำร้ายเรา

---

เมื่อต้องอยู่ในโลกที่ เราต่างทำร้ายกันได้ด้วยคำว่า จริงใจ เปิดเผย

และความเป็นตัวของตัวเอง 

เราจะดูแล 'ใจ' ยังไงไม่ให้พังลง

อย่าใช้ชีวิตติด 'กับดัก' ที่ชื่อว่า 'คนอื่น'

อย่าให้ความคิด สายตา คำพูดใคร 

มากำหนดว่าเราควรจะ 'ใช้ชีวิต' ยังไง