ワンランク上の自分を手に入れるーライフリテラシーRadioー

もったいな人ってそもそもどんな人？！だと思いますか？　皆さんの周りにも、また私（あやこ）も含めて、皆さん自身が「もったいな人」になってしまっている時もあるかもしれません。それはね、是非回避したい...その為に必要なことって何でしょう？

死ぬまでに...と言ってもまだまだ先のことだし...と思っても、例えば「いつか、両親を世界旅行へ連れて行きたい！」と思っていても

私たちも年齢を重ねるように、両親も毎年もちろん歳をとって行きます。そうなると「いつか...」は実は「早くしないといけない」と

わかります。なので「死ぬまでにやりたいことリスト」一度作ってみて、優先順位を見直してみましょう！

「あー！頭が考えことで一杯！」「悩み事が気になって寝れない...」ということありませんか？

でも実は、あることをすると頭の中がシンプルに整理される！と言われています。

鉄鋼王のカーネギーも実践したという方法を今回はシェアしています。

日々無意識にしていることの中に「思考」や「行動」を、リセットさせてくれるような方法です。そんなのやってるわー！と思うかもですが！是非、意識をして再度やってみてください。自分の中がスーッとします。（なにこの説明？笑）

この「考え方」個人的にとても大好きです！相棒のまちこさんも、いつもいつも考え方、捉え方、行動全てがこれです！（どれや？？笑）

皆さんは○○に考えていますか？？

セッションでは色々なご相談を受けますが、悩みの本を辿れば意外に共通しているものが多いなと感じます。

その中でも一番多いのでは？と思うのが「人生の迷子」です。どこへ向かえばいいのか？わからなくて右往左往してしまい、結局望んだ場所へたどり着かない...なんてことにならないために、すべきことはたった１つ...というお話です！

コロナ禍でお家でセルフケアをする方が、増加しているそうですが、皆さんはどんなケアをされていますか？

実は18歳から老化がスタートし、○○歳からは、コラーゲンが劇的に減少していくそうです。ひー！！でも現実に目をむけ（笑）美しさを磨いていきたいですねっという話です。笑　アラフォーとアラフィフの美容話でございます笑

さっき起きて、そのまま収録してみました笑　ということで、声がものすごく「寝起き」でございます。さて最近多忙なのですが、９月がスタートする！ということで「目標」を新たに設定したのですが、えらいチャレンジングな目標設定で、でもどうしてそれを設定するか？！というと...というお話です。今回もまちこなしで、さみしいあやこです。笑

直感を使うといいですよって聞かれたことあると思いますが、

環境を変えたい！今の自分を変えたい！と思う人は多い。でも「変えない」と決めている人が多いのも事実。現実は思うほど難しいのではなく、シンプルです。たった１つ環境を変えることに必要なファーストステップは「選択を変える」だけ。たったそれだけで未来は変わっていきます！