Wracam z odcinkiem solo o zmianie kierunku - od programowania do pracy z ludźmi. Opowiadam o tym, jak coaching stał się dla mnie naturalnym krokiem i jak pomógł mi odkryć, co naprawdę jest moim rzemiosłem. Jeśli czujesz, że coś w tej historii z Tobą rezonuje - zapraszam do rozmowy. Szczegóły na warpas.pl/coaching

Dłuższa wersja opisu:

Witam Cię w podcaście "Warpas bez Agendy", ale tym razem w innym formacie. Po kilku miesiącach przerwy wracam z odcinkiem solo - szczerym, spokojnym i bliskim temu, co naprawdę dla mnie ważne. Opowiadam o zmianach, które wydarzyły się w ostatnim czasie: o decyzji, by rozstać się z programowaniem na pełen etat, o poszukiwaniu swojego rzemiosła i o tym, jak coaching okazał się dla mnie czymś więcej niż tylko nowym kierunkiem zawodowym. To historia o odkrywaniu, słuchaniu i o tym, jak spotkania z ludźmi potrafią pomóc nam samym lepiej siebie zrozumieć.

Jeśli coś w tej historii z Tobą rezonuje - czy to potrzeba zmiany, pragnienie pracy z sensem, czy po prostu chęć zatrzymania się i przyjrzenia temu, gdzie jesteś - zapraszam Cię do rozmowy. Zapisz się na warpas.pl/coaching

Co w tym odcinku szczególnie Cię zaciekawiło? Napisz mi o tym na na [email protected] lub w komentarzu na Spotify.

Odniesienia z odcinka:

• Przyjaciele na podsłuchu - odcinek o pracy: https://open.spotify.com/episode/5PfgdNVVCehjowV2MES7PF?si=677a3d7df42f478d ("Wypalenie, zmiany i żółta kaczka – jak odnaleźć sens w pracy? 🦆🔥")
• Przyjaciele na podsłuchu - odcinek o coachingu: https://open.spotify.com/episode/3mvE0qkmAOp0skZlVauErN?si=5fWClFsXR-qt2Rg4vIa2dw ("Coaching – ściema czy wsparcie z sensem? 🧠🧭")
• Wszechnica Uniwersytetu Jagiellońskiego: pl.wikipedia.org/wiki/Wszechnica_Uniwersytetu_Jagiello%C5%84skiego
• "Pop psychology", czyli psychologia popularna: en.wikipedia.org/wiki/Popular_psychology
• "Model Wewnętrznych Systemów Rodzinnych" (eng. "Internal Family Systems Model"): pl.wikipedia.org/wiki/Model_Wewn%C4%99trznych_System%C3%B3w_Rodzinnych
• Program szkoleniowy, w którym uczestniczyłem to "The Art and Science of Coaching" z Erickson Coaching International: erickson.edu/en/the-art-and-science-of-coaching
• Strona Wszechnicy UJ: wszechnica.uj.pl
• TED Talk Celeste Headlee: "10 ways to have a better conversation": youtube.com/watch?v=R1vskiVDwl4
• Harley Finkelstein: en.wikipedia.org/wiki/Harley_Finkelstein
• Diary of a CEO "Shopify President, Harley Finkelstein": youtube.com/watch?v=F6PxgTV-BJk&t=4660s (timestamp 1:17:40 to rozmowa o fragmencie, który omawiam)
• Przyjaciele na podsłuchu - odcinek o grach komputerowych i World of Warcraft : https://open.spotify.com/episode/48hDGYkwQfrQRBtaThMJIB?si=03feeaa5270f41c0 ("Od Pegasusa do PlayStation5: nasza historia z grami 🎮🕹️")
• Kanał YouTube HealthyGamerGG (Dr Alok Kanojia): youtube.com/@HealthyGamerGG
• Sekcja o coachingu na mojej stronie: warpas.pl/coaching

Witam Cię w podcaście "Warpas bez Agendy", gdzie dzielę się z Tobą szczerymi rozmowami z ważnymi dla mnie ludźmi. Przygotuj się na dialog bez ustalonego planu, a nie wywiad.

W tym odcinku rozmawiam z moim przyjacielem Mateuszem.

Ta archiwalna rozmowa jest jedną z pierwszych, jakie nagrałem - z listopada 2021 roku.

W rozmowie skupiamy się na tematach naokoło świadomości siebie, własnego ciała i zaczepiamy o nasze sposoby na frustracje z gry solo queue w League of Legends i Dotę 2.

Co w tej rozmowie Ciebie zaciekawiło? Napisz mi o tym na na [email protected] lub w komentarzu na Spotify.

Odniesienia z odcinka:

• Źródła na których bazowało moje tłumaczenie medytacji:

1. HealthyGamerGG "Dr. K’s Guide to Mental Health": https://www.healthygamer.gg/about/guide
2. HealthyGamerGG "What Even is Meditation?": https://www.youtube.com/watch?v=dvq48pfJa9w

• O "wyginaniu kręgosłupa w S-kę" zamiast prostowania: https://www.youtube.com/watch?v=jOJLx4Du3vU
• Andrew Huberman: https://en.wikipedia.org/wiki/Andrew_Huberman
• Yoga Nidra i NSDR (non-sleep deep rest)

• Yoga Nidra (योग निद्रा): ⁠https://en.wikipedia.org/wiki/Yoga_nidra⁠
• NSDR: ⁠https://www.hubermanlab.com/nsdr⁠

• Usypianie i cykle snu: https://thesleepcharity.org.uk/information-support/adults/sleep-calculator/
• Gry
• Hades: https://www.supergiantgames.com/games/hades
• League of Legends: https://www.leagueoflegends.com
• Dota: https://www.dota2.com
• Gabe Newell objawiony: https://imgur.com/gabe-newell-portrait-eXBFL, z wątku: https://www.reddit.com/r/gaming/comments/qfs62/gabe_newell_portrait

Ta archiwalna rozmowa z Jadzią jest jedną z pierwszych, jakie nagrałem - z maja 2022 roku. Trochę o lingwistyce, trochę o trudnych emocjach. O tym, jak język kształtuje nasze doświadczenie i jak słowa pociągają za sobą metafory niosące różne ładunki emocjonalne.

Co w tej rozmowie z Tobą rezonowało? Napisz mi o tym na na [email protected] lub w komentarzu na Spotify.

Odniesienia z odcinka:

• Post, którego pisanie sprawiło mi trudność, o której mówiłem w początkowym fragmencie rozmowy: https://warpas.github.io/posts/004.html
• Wspomniana Bożena (Clean Coaching): https://bozenagrabowska.pl
• Firma, w której pracowałem podczas nagrywania tego odcinka: https://www.shopify.com
• Starcraft: https://pl.wikipedia.org/wiki/StarCraft_(seria)
• Attachment theory, czyli Teoria Przywiązania: https://pl.wikipedia.org/wiki/Teoria_przywi%C4%85zania
• Dr K: https://www.youtube.com/@HealthyGamerGG
• Kung Fu Panda: https://en.wikipedia.org/wiki/Kung_Fu_Panda
• Metafora naokoło medytacji - niebo i chmury: https://www.youtube.com/watch?v=56c1uL_O8Jk
• Co-dependency (Współuzależnienie): https://pl.wikipedia.org/wiki/Wsp%C3%B3%C5%82uzale%C5%BCnienie
• Logika ma "bedrock problem", czyli fundamentalną wadę - opis tego tematu przez kanał Veritasium: https://www.youtube.com/watch?v=HeQX2HjkcNo

W tym odcinku rozmawiam z Jadzią, która pracuje jako wirtualna asystentka. Oboje mamy podobny poziom wrażliwości na autentyczny i głęboki dialog. Poznaliśmy się w 2020 roku, a tu nagrywamy się niedługo po rozmowie z Dominiką opublikowaną w poprzednim odcinku.

Dzielimy doświadczeniami z postępującego w naszych życiach"odsłaniania się" przed światem.

Co w tej rozmowie z Tobą rezonowało? Napisz mi o tym na na [email protected] lub w komentarzu na Spotify.

Odniesienia z odcinka:

• strona Jadzi: https://jadwigabona.pl/
• mój poprzedni odcinek (wspomniana rozmową z Dominiką): https://open.spotify.com/episode/6NDikTUjo5zYt2tCTFR3al?si=40e7297c25d442cc
• Podcast "Przyjaciele na podsłuchu", który nagrywam z Martą: https://open.spotify.com/episode/6OrJxLVDwrPUeGkcnPSibT?si=884e3b867b2f4c34
• Tim Ferriss "What might this look like if it were easy?": https://tim.blog/2025/05/08/how-to-build-a-meaningful-life/
• Thomas Sowell: https://en.wikipedia.org/wiki/Thomas_Sowell
• Cytat "There are no solutions. There are only trade-offs." Na polski tłumaczę go jako "Nie ma idealnych rozwiązań. Zawsze jest coś za coś." Link: https://www.goodreads.com/quotes/1411380-there-are-no-solutions-there-are-only-trade-offs
• Dr K. z HealthyGamerGG o byciu "wycieraczka "- "How to Stop Being a Doormat": https://www.youtube.com/watch?v=9DuW7NlMqxo
• Mark Ettensohn "Unmasking Narcissism": https://www.goodreads.com/book/show/28965061-unmasking-narcissism
• Simon Sinek: https://en.wikipedia.org/wiki/Simon_Sinek

Witam Cię w podcaście "Warpas bez Agendy". Nazywam się Dawid Warpas-Sulka. Dzielę się tu z Tobą szczerymi rozmowami z ludźmi, którzy są dla mnie ważni. Przygotuj się na dialog bez ustalonego planu, a nie wywiad.

W pierwszym odcinku moim gościem jest moja żona, Dominika. Imponuje mi jej asertywność, sprawczość i determinacja w działaniu. W tej rozmowie usłyszysz, jak zderzają się nasze różne podejścia do działania, gdy szukam wsparcia w pokonaniu prokrastynacji i wątpliwości.

Co w tej rozmowie z Tobą rezonowało, Drogi Słuchaczu? Jeśli chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami, napisz do mnie - adres mailowy to [email protected].

A jeśli ten format przypadł Ci do gustu, sprawdź też mój drugi podcast "Przyjaciele na podsłuchu", który prowadzę z moją przyjaciółką Martą.

Odniesienia z odcinka:

• Podcast "Przyjaciele na podsłuchu" (odcinek nr 1 "Czy istnieje przyjaźń damsko-męska?"): https://open.spotify.com/episode/6OrJxLVDwrPUeGkcnPSibT?si=884e3b867b2f4c34
• Brian Tracy "Zjedz tę żabę": https://www.goodreads.com/book/show/18714758-zjedz-t-ab-21-metod-podnoszenia-wydajno-ci-w-pracy-i-zwalczania-sk-o?ac=1&from_search=true&qid=IYQNCEsrk4&rank=1
• "Zrobiliśmy to nie dlatego, że było łatwe, tylko dlatego, że myśleliśmy, że będzie łatwe": https://www.reddit.com/r/ProgrammerHumor/comments/etboii/the_programmers_credo/ - zmodyfikowana wersja przemówienia, które wygłosił prezydent John F. Kennedy: https://www.goodreads.com/quotes/493205-we-choose-to-go-to-the-moon-in-this-decade
• Metoda Pomodoro: https://pl.wikipedia.org/wiki/Technika_Pomodoro
• Anti-Charity: https://stickk.zendesk.com/hc/en-us/articles/206833337-What-s-an-Anti-Charity
• Tim Ferriss "4-godzinny tydzień pracy": https://www.goodreads.com/book/show/13537168-4-godzinny-tydzie-pracy
• Tim Ferriss "What might this look like if it were easy?": https://tim.blog/2025/05/08/how-to-build-a-meaningful-life/
• Tim Ferriss, wywiad z Neilem Gaimanem "The Interview I've Waited 20 Years To Do" (timestamp 15:43): https://youtu.be/iHPKTby9z6o?si=hRrsb96902HOxWlb&t=943
• MVP, Minimum viable product: https://en.wikipedia.org/wiki/Minimum_viable_product
• MLP, Minimum Lovable Product: https://userpilot.com/blog/build-minimum-lovable-mlp-product