Co się dzieje, gdy nagle znika coś, co dawało poczucie bezpieczeństwa, tożsamości i sensu?
Utrata pracy to nie tylko zmiana zawodowa, to moment, który uruchamia lęk, wątpliwości i trudne pytania o siebie.

W tym odcinku podcastu „Wartość Niezależna” rozmawiam z Anną Sumarowską. Ekspertką od jakości, twórczynią podcastu „Falochron biznesu”, o tym, co naprawdę dzieje się z nami, gdy zostajemy bez pracy.

Nie będzie o CV ani strategiach rekrutacyjnych.
Będzie o emocjach, blokujących przekonaniach i o tym, jak nie utknąć w biernym czekaniu.

Ania dzieli się swoim doświadczeniem i pokazuje;
Z jakimi myślami najczęściej mierzymy się po zwolnieniu.
Jak zadbać o „jakość” decyzji w czasie zawodowego kryzysu.
Od czego zacząć, gdy nie ma jeszcze planu ani pewności.
Jak zamiast czekać, tworzyć własne możliwości, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami

To rozmowa o jakości w życiu.

Posłuchaj🎧

Wstydzisz się, że nie masz pracy?

W tym odcinku rozmawiamy o wstydzie, który często pojawia się podczas braku pracy i długiego jej poszukiwania.
O poczuciu bycia niewidzialną, spadku statusu, zwątpieniu w siebie i momencie, w którym brak pracy zaczyna definiować nas jako osoby.

Wraz z psycholożką Martyną Wudarczyk przyglądamy się:
– czym z perspektywy psychologii jest wstyd i dlaczego tak silnie uderza w poczucie własnej wartości
– dlaczego brak pracy łatwo przestaje być tylko sytuacją, a zaczyna być „o mnie”
– jak brak niezależności finansowej i społeczne stereotypy wpływają na samoocenę kobiet
– jak nie pozwolić wstydowi odebrać sprawczości i wewnętrzne poczucie wartości

To odcinek dla kobiet, które są bez pracy lub od dłuższego czasu jej szukają i czują, że to doświadczenie emocjonalnie je dotyka.

Na koniec rozmowy Martyna dzieli się ważną perspektywą, która może pomóc inaczej spojrzeć na siebie w czasie zawodowego zatrzymania.

Jeśli brak pracy sprawia, że zaczynasz wstydzić się siebie ten odcinek jest specjalnie dla Ciebie.

To odcinek o emocjach, o których rzadko mówi się na głos.
O wstydzie, lęku, smutku i poczuciu bycia niewidzialną.
O tym, jak brak odpowiedzi zaczyna mówić coś o nas i dlaczego tak bardzo nas to porusza.

Jeśli długo szukasz pracy i czujesz, że to doświadczenie dotyka Cię głębiej, niż się spodziewałaś, ten odcinek jest dla Ciebie.
Mówię o tym, dlaczego proces rekrutacyjny uruchamia tak silne emocje i dlaczego to, co czujesz, jest normalne.

To nie jest odcinek z poradami „jak szybciej Jest o tym, jak nie zgubić siebie w czasie szukania pracy.

Tutaj masz link do bezpłatnego PDF-a z 10 zdaniami, które mogą wesprzeć Cię w momentach zwątpienia.

➡️ https://subscribepage.io/GUhED...

Czy żeby dostać pracę, trzeba przestać być sobą?
Szukając pracy, łatwo zgubić własny głos.
Im dłużej trwa proces, tym więcej napięcia, wątpliwości i prób dopasowania się do oczekiwań.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, co dzieje się w środku kandydatów i o tym, jak zachować autentyczność w rekrutacjach pełnych ocen, systemów i słów kluczowych.

To rozmowa o emocjach, które często towarzyszą szukaniu pracy,
ale też o konkretnych wskazówkach, które mogą realnie pomóc Ci w rozmowach rekrutacyjnych i w długich procesach.
O tym, jak mówić swoim głosem, nawet wtedy, gdy bardzo chcesz wypaść dobrze.

Jeśli jesteś w procesie rekrutacyjnym i szukasz nie tylko odpowiedzi, ale też spokoju ten odcinek jest dla Ciebie.

Pobierz 10 zdań wspierających po odrzuceniu.

Cisza po rekrutacji boli bardziej niż odmowa.
Bo w ciszy zaczynasz słyszeć własne lęki.

Czekasz.
Sprawdzasz skrzynkę mailową.
Jeszcze raz. I jeszcze.
A odpowiedź nie przychodzi.

W tym odcinku opowiadam o ciszy, która trwa za długo.
O tym, co dzieje się w środku, kiedy po rozmowach, zadaniach i obietnicy „odezwiemy się”… nie dzieje się nic.

To odcinek dla Ciebie, jeśli:

-długo czekasz na odpowiedź po rekrutacji

-czujesz napięcie w ciele, gdy sprawdzasz maila

-zaczynasz wątpić w swoją wartość

-masz poczucie, że jesteś zawieszona między nadzieją a zwątpieniem

Dzielę się swoją historią, momentem załamania i tym, co naprawdę pomogło mi nie zgubić siebie w tej ciszy.

🎁 Do tego odcinka przygotowałam bezpłatny PDF
z 10 zdaniami, które możesz powtarzać, kiedy brak odpowiedzi zaczyna boleć bardziej niż „nie”.
Link 👉Pobierz 10 zdań

Jeśli jesteś teraz w miejscu czekania,nie jesteś sama.
Twoja wartość nie znika w ciszy.

💛 Zasubskrybuj podcast „Wartość Niezależna”, jeśli chcesz więcej takich rozmów — spokojnych, prawdziwych i bliskich kobietom, które szukają pracy i
siebie jednocześnie.

Co boli bardziej? Wyalający etat, czy miesiące bez pracy?
W tym odcinku podzielę się swoją historią o dwóch trudnych doświadczeniach zawodowych, które mogą dotknąć każdą kobietę po 40-tce: powolnym gaszeniu ognia w pracy i ciszy, która ogłusza po odejściu z etatu.

Posłuchaj, jak odbudować poczucie własnej wartości, odnaleźć siebie i odważyć się na zmiany krok po kroku.

Twoja wartość jest niezależna, nie jesteś sama.


#WartośćNiezależna #WypalenieZawodowe #BezrobociePo40 #RozwójOsobisty #ZmianaKariery #Kobieta40plus

W pierwszym odcinku opowiadam co doprowadziło mnie do stworzenia podcastu, dzielę się swoimi momentami zwątpienia podczas szukania pracy i przypominam, że Twoja wartość jest niezależna od odmów i opinii innych.