Viele Mütter glauben, sie müssten alles alleine schaffen – stark sein, funktionieren, Kontrolle behalten. Doch dieser Perfektionismus trennt uns oft von echter Nähe, Verbindung und Heilung. Jana erzählt ehrlich, wie schwer es war, Hilfe anzunehmen, und warum das der Wendepunkt in ihrem Leben wurde. Wenn du dich oft überfordert fühlst, obwohl du alles gibst, ist dieser Podcast für dich. Du musst keine Heldin sein, um Unterstützung zu verdienen. 💬