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Grenzen sind nicht gleich Regeln – und genau hier beginnt für viele Eltern das Missverständnis.

In dieser Folge erfährst du:

✔️ Was der Unterschied zwischen Regeln und persönlichen Grenzen ist

✔️ Warum Regeln allein im Familienalltag oft nicht funktionieren

✔️ Wie du klare Grenzen setzt, ohne zu schreien oder zu eskalieren

✔️ Warum 20x „Stopp“ sagen keine Grenze ist

✔️ Wie du ruhig, bestimmt und wirksam bleibst

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„Jetzt entschuldige dich!“ – ein Satz, den viele Kinder früh lernen. Doch was passiert eigentlich innerlich, wenn wir Kinder ständig zum Entschuldigen auffordern?

In dieser Folge erfährst du:

✔️ Warum Entschuldigung oft mit Schuld verknüpft ist

✔️ Was es mit emotionaler Entwicklung & Impulskontrolle auf sich hat

✔️ Warum kleine Kinder manches schlicht nicht anders können

✔️ Wieso „Entschuldigung“ oft keine echte Verantwortung bedeutet

✔️ Was du stattdessen sagen kannst

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Viele Eltern fühlen sich hilflos, wenn ihr Kind haut, tritt, schreit oder Dinge wirft. Doch was, wenn dieses Verhalten völlig normal ist?

In dieser Folge erfährst du:

– warum Kinder ihre Wut körperlich ausdrücken

– warum Reden im Wutanfall nichts bringt

– wie du dich und andere schützt, ohne dein Kind zu beschämen

– weshalb Abmachungen mit Kleinkindern nicht funktionieren

– was Kinder nach einem Wutanfall wirklich brauchen

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Anjuli spricht offen über etwas, das viele Mütter fühlen – aber kaum aussprechen: Überforderung, Schreien, Schuldgefühle. Und die Angst, dem eigenen Kind nicht gerecht zu werden. In der Begleitung lernte Anjuli, ihre Trigger zu verstehen, präsent zu bleiben und echte Verbindung aufzubauen – ohne Perfektion.

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Deine Kinder streiten ständig? Sie wollen nicht teilen, schreien, hauen oder bestehen kompromisslos auf ihrem Willen? Dann lass mich dir eines direkt sagen:

👉 Das ist nicht falsch. Das ist Entwicklung.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Kinder ihren Willen durchsetzen müssen, warum Teilen keine Selbstverständlichkeit ist und warum Geschwisterstreit nichts mit „schlechtem Verhalten“ zu tun hat.

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Dein dreijähriges Kind schreit, weint oder sagt: „Geh weg! Ich will alleine sein!“ Und du stehst da – unsicher, verletzt, überfordert. Sollst du gehen? Bleiben? Respektierst du sein Bedürfnis – oder lässt du es allein?

In dieser Folge erkläre ich dir, warum ein 3-jähriges Kind sich noch nicht selbst regulieren kann – und warum es in diesen Momenten deine ruhige Präsenz braucht, auch wenn es dich wegschickt.

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- Was echte Grenzen sind und was nur Grenzüberschreitungen sind

- Wie du deine natürlichen Grenzen erkennst und schützt

- Warum klare Grenzen ohne Lautwerden und Strafen möglich sind

- Wie du Konflikte vermeidest und trotzdem konsequent bleibst

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Was passiert, wenn man alles „richtig“ machen will – aber innerlich und körperlich völlig zusammenbricht? In diesem Interview erzählt Eleni offen ihre Geschichte:

- völlige Erschöpfung

- körperliche Schmerzen

- ein „braves“ Kind, das seine Gefühle unterdrückt

- tägliche Konflikte, Wutanfälle und Schuldgefühle

Und wie sich nicht nur ihre Kinder, sondern die ganze Familie verändert hat, als sie begonnen hat, bei sich selbst hinzuschauen.

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Geschwister streiten sich. Und trotzdem fühlen sich so viele Eltern hilflos, wütend oder schuldig, wenn es wieder eskaliert. Vielleicht kennst du diesen Moment: Du stehst in der Küche, rührst in der Tomatensoße – und hörst schon am Tonfall, dass es gleich knallt. Und noch bevor du im Wohnzimmer bist, denkst du: „Jetzt hat er wieder angefangen …“

👉 Genau hier liegt das Problem.

Geschwisterstreit ist kein Zeichen dafür, dass du etwas falsch machst. Er ist ein Übungsfeld für Grenzen, Regulation und Beziehung – wenn wir Erwachsenen ihn richtig halten. 💛

Du musst keinen Schuldigen finden. Du darfst Sicherheit geben.

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Nägelkauen, Haare drehen, am Pulli lutschen – viele Eltern denken an Langeweile oder schlechte Angewohnheiten. Doch dahinter steckt etwas ganz anderes.

In dieser Folge erklärt Jana, warum diese Verhaltensweisen ein Zeichen von innerem Druck sind, was das Nervensystem damit zu tun hat – und warum Worte allein nichts verändern. Ein wichtiger Perspektivwechsel für alle Eltern.