Mauern in Beziehungen – Was hinter dem emotionalen Rückzug wirklich steckt

Warum schweigt der andere, wenn du redest?Warum fühlt sich Nähe manchmal an wie eine Mauer?

In dieser Folge spreche ich über ein unterschätztes Thema in Partnerschaften: das Mauern – also der emotionale Rückzug bei Überforderung. Du erfährst, warum es keine Absicht ist, sondern oft eine automatische Reaktion des Nervensystems.

📌 Themen dieser Folge:

Was Mauern in Beziehungen bedeutet – und warum es so schmerzhaft ist

Wie unser Nervensystem auf Stress und Streit reagiert (Fight, Flight, Freeze)

Warum deine Partnerin vielleicht nicht gegen dich handelt – sondern nicht anders kann

Welche Rolle Trauma, Überforderung und Kindheitsprägungen spielen

Was du tun kannst, wenn du selbst oder dein Gegenüber dichtmachst

Wie emotionale Verbindung trotz Konflikt möglich bleibt

Diese Episode richtet sich an alle, die sich in Beziehungsdynamiken oft allein gelassen fühlen – und verstehen wollen, was wirklich hinter dem Schweigen steckt.

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