Jooo was geht Ihr lieben,

in der neuesten Folge von 'Die Breite Masse' dreht sich alles um eure Fragen zum Thema Warm-up. Wir, Ben und Sören, tauchen tief in eure Anliegen ein und klären, wie ein richtiges Warm-up aussehen sollte, warum es so wichtig ist und wie es euer Training beeinflusst. Egal, ob ihr gerade erst anfangt oder schon lange dabei seid, diese Folge gibt euch die Antworten, die ihr braucht, um eure Workouts optimal zu starten. Lasst uns gemeinsam die Mythen aufklären und die Fakten herausfiltern!

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Ben - lifting.physio

Sören - soren.schulz

Everything Unwanted - Thy Art Is Murder

Jan Ullrich - Genz