Viele Mamas denken: „Ich bin einfach zu ungeduldig.“ Aber was, wenn es gar nicht Ungeduld ist – sondern etwas viel Tieferes? In diesem Podcast zeigt Jana dir, warum dein Ausrasten nichts mit deinem Charakter zu tun hat, sondern mit Triggern aus deiner Vergangenheit. Und warum dein Schuldgefühl am Abend keine Lösung ist – sondern ein Signal, dass Veränderung möglich ist.