In dieser Folge teile ich einen echten Wissensschatz für unsere Zeit mit dir. Oft denken und hören wir, dass Meditation und innere Einkehr DIE Lösung bei Stress und Erschöpfung sind und NEIN, sie sind es nicht. 

Was wir vielmehr brauchen, um unsere Resilienz zu stärken, ist die Fähigkeit unseren Fokus zwischen innen und außen ganz bewusst zu wechseln. In dieser Folge erfährst du, wie das konkret geht und wie du das ganz ganz einfach üben kannst. 

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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