Die Schulter ist das beweglichste Gelenk unseres Körpers – und gleichzeitig eines der komplexesten. In dieser Folge sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über häufige Schulterbeschwerden, moderne Therapieansätze und die faszinierende Biomechanik des Schultergürtels.

Warum spielt das Schulterblatt eine so wichtige Rolle? Weshalb sind Bewegung und Krafttraining oft die beste Medizin? Und warum sind Diagnosen wie „Impingement-Syndrom“ häufig nur eine Beschreibung des Problems, aber keine echte Ursache?

Außerdem geht es um Überkopfbewegungen, die Bedeutung der Brustwirbelsäule, Sehnenbeschwerden, Frozen Shoulder und die Frage, warum langfristiges Schonen selten die Lösung ist.

Die zentrale Botschaft: Die Schulter liebt Bewegung, Belastung und Vertrauen.